Потливость по ночам у мужчин: причины

Как проводится диагностика заболеваний при повышенной потливости?

Диагностикой и последующим лечением повышенной ночной потливости занимается врач-терапевт, который на основании первичного осмотра пациента и изучения характера патологии назначает необходимые анализы. Чаще всего специалист обращает внимание на следующие факторы:

  1. Склонность к аллергическим реакциям.
  2. Продолжительность и интенсивность приступов обильной потливости.
  3. Наличие или отсутствие гипергидроза в дневные часы.
  4. Прием каких-либо лекарственных препаратов.
  5. Наличие эндокринных, инфекционных, неврологических и других серьезных заболеваний.
  6. Сопутствующие симптомы, такие как резкое изменение массы тела, проблемы с аппетитом, учащенное сердцебиение и так далее.

Большое значение в лечении ночной потливости у мужчин играет качество сна, для нормализации которого следует придерживаться особых правил:

Сильное потоотделение ночью у мужчин и влияние различных средств

Некоторые лекарственные средства могут влиять на внутренние обменные процессы и состав крови. В данном случае также можно столкнуться с потливостью.

Наиболее часто ее вызывают:

  • Ацетилсалициловая кислота;
  • Обезболивающие средства;
  • Препараты инсулина;
  • Противорвотные медикаменты.

При ночном гипергидрозе стоит уделить внимание злоупотреблению алкоголем и различными психостимулирующими веществами. Так, спиртные напитки все чаще употребляет мужская половина человечества, поэтому и с потливостью им придется сталкиваться чаще.

При употреблении спиртных напитков в печени образуются опасные токсины и продукты распада. В данной ситуации организм пытается как можно скорее вывести эти ядовитые вещества, в том числе через пот, чтобы не допустить интоксикации.

Если же алкоголь употребляется регулярно и в больших количествах, то в организме начинают происходить необратимые процессы. Как следствие могут развиться серьезные поражения печени вплоть до цирроза.

Что же касается наркотических и психостимулирующих средств, то они содержат различные вредные химические соединения. Действуют они негативно на весь организм в целом, начинают страдать центральная нервная система, органы пищеварения, нарушаются процессы терморегуляции.

На фоне общего ухудшения здоровья развивается целый комплекс симптомов, которые указывают на различные неполадки. Но, к сожалению, в данной ситуации человек, принимающий вредные вещества, мало беспокоится о состоянии своего здоровья.

  • Какие лекарственные препараты принимаются в данный период;
  • Были ли недавно инфекционные заболевания;
  • Наличие хронических болезней;
  • Бывают ли аллергические реакции;
  • Есть ли нарушения со стороны сердечного ритма и потеря аппетита.

Причины повышенного потоотделения у мужчин во время сна и эффективные методы решения проблемы

П росыпается иногда ночью человек от чувства некоего дискомфорта. Вроде все хорошо, ничего не болит, но вот тело как будто пропитано влагой. Нет, никто не окатывал мужчину из шланга, просто он вспотел. И это странно!

Дело в том, что в нормальной обстановке и в случае отсутствия заболеваний, во сне человек сильно не потеет. Если такое происходит, значит на это есть веские причины. Какие именно? Сейчас разберемся.


Без причины повышенная потливость во сне бывает очень редко. Чаще всего потоотделение вызвано перегревом тела, опасности такая ситуация не представляет. Происходить подобное может из-за:

Обильный ночной пот мужчин – тревожный симптом, требующий особого внимания!

Ночной пот доводит мужчину до бессонницы

Исходя из самого названия данного недуга: ночной гипергидроз мужчин, мы сейчас обсудим, по возможности, как можно больше причин и методов его излечения. Ведь это в подавляющем большинстве случаев не просто слишком повышенная потливость, а очень серьёзная проблема, к которой надо отнестись с особым и необычайно пристальным вниманием. А этого, увы, многие мужчины не делают, самонадеянно и ошибочно считая, что ночной пот (Night sweats), как минимум,- «смешно и несущественно».

Скажем сразу, что в отличие от дневного избытка пота, ночная потливость является симптомом, на порядок повышающим неприятные шансы того, что у вас уже присутствует серьёзная болезнь, а то и не одна! И она (либо они) сами по себе очень непросты в излечении. Добавляет негатива и факт, что хроническая гиперпотливость, может вызвать у мужчин массу иных пренеприятнейших болезней. От бесплодия, поражения почек и даже до таких заболеваний, когда поможет только радиальное хирургическое вмешательство, либо многолетнее и трудоёмкое лечение целого «сонмища болезней». И всё это может вам преподнести «невинный ночной пот», господа мужчины…

Ночная потливость мужчин – это такой «многоговорящий» опытным врачам симптом, который ни в коем случае нельзя и даже преступно для себя же самого игнорировать. У ночного гипергидроза может быть столь много причин серьезных заболеваний, что мы, приведя лишь небольшую их часть для примера, думается, заставим многих задуматься над этой проблемой ответственно и серьезно. Итак, лишь малый ряд причин, что вызывают ночной пот:

  • Различные очень серьезные инфекции, либо хроническое воспаление. Тут ночные поты могут быть вызваны ВИЧ, туберкулезом и иными не менее «звучными» недугами.
  • Сахарный диабет, почечная недостаточность.
  • Ряд опухолевых болезней. Это всевозможные разновидности рака, особенно ранней стадии лимфомы.
  • Гормональные нарушения и изменения. Это может вызвать, половое бесплодие, гиперфункцию щитовидной железы, прогрессирующую потерю веса, другие гормонопровоцирующие опухоли в любой области человеческого организма.
  • Неврологические заболевания, стрессы, негативные эмоциональные всплески. Что являются причинами постоянной тревоги, бессонницы (а ночной гипергидроз и бессонница, можно сказать, всегда «ходят парой»), всевозможных ночных страхов и кошмаров.
  • Хронический алкоголизм, наркомания.
  • Сердечно сосудистые проблемы.
  • Неприятный синдром ночного апноэ.
  • Бесконтрольный прием лекарств. Например: парацетамола, антидепрессантов, нитроглицерина и так далее.
  • Даже элементарный грипп или «безобидные» ОРВИ могут стать причиной хронической повышенной потливости. А ночной гипергидроз при простуде, так это буквально «повальное явление», что встречается у каждого 2-го мужчины. Напомним, это, наверное, лишь десятая часть причин, что могут (и приводят!) к генерализованному гипергидрозу и всем его соответствующим последствиям…

Из этого следует одно: небрежное отношение мужчин к обильному ночному поту – путь к развитию целого ряда болезней, о которых и говорить-то страшно, не говоря уж о том, как их трудно излечить!

Гиперпотливость ночью может стать причиной мужского бесплодия

Читайте также:  Понос с кровью у взрослого - причины

А если ярко выраженное ночное потоотделение регулярно и сопровождается общим недомоганием, постоянной усталостью, снижением аппетита, повышением температуры, расстройствами сна: сразу к врачам. Это ваш организм пока предупреждает,- с вашим здоровьем серьёзные проблемы.


Скажем сразу, что в отличие от дневного избытка пота, ночная потливость является симптомом, на порядок повышающим неприятные шансы того, что у вас уже присутствует серьёзная болезнь, а то и не одна! И она (либо они) сами по себе очень непросты в излечении. Добавляет негатива и факт, что хроническая гиперпотливость, может вызвать у мужчин массу иных пренеприятнейших болезней. От бесплодия, поражения почек и даже до таких заболеваний, когда поможет только радиальное хирургическое вмешательство, либо многолетнее и трудоёмкое лечение целого «сонмища болезней». И всё это может вам преподнести «невинный ночной пот», господа мужчины…

Внешние факторы

Распространенная причина гипергидроза по ночам — душное помещение и жара. Если в спальне закрыты окна и отсутствует приток свежего воздуха, человек испытывает дискомфорт и просыпается от того, что его голова и подушка намокли от пота.

Для полноценного отдыха комнату надо систематически проветривать, надевать пижаму из натуральной ткани, использовать аналогичное постельное белье и одеяло по сезону.

  • туберкулеза,
  • инфекций,
  • гриппа и простуды,
  • воспалительного процесса в мочеполовой системе.

Синдром ночного апноэ

Кратковременные остановки дыхания во время сна, сопровождающиеся потливостью у мужчин, периодически встречаются у каждого пятого пациента после 35-40 лет. Повышение потоотделения возникает через 1-2 часа после засыпания в период глубокого сна, при этом человек сильно храпит. Внезапно дыхание прекращается на несколько секунд, затем снова восстанавливается, обильно выделяется пот. Приступы сонного апноэ могут повторяться до нескольких десятков раз в течение одной ночи. Причины появления ночной потливости — повышение давления в ответ на гипоксию, дисфункция автономной нервной системы.

При резком прекращении приема лкогольных напитков у людей, страдающих алкоголизмом, происходит нарушение работы всех систем организма, наблюдается массивная интоксикация, что обуславливает ночную потливость. Аналогичная картина наблюдается у пациентов с наркоманией. Характерно профузное потоотделение: постельное и нательное белье промокает полностью, по лицу и телу мужчины стекают струйки пота с резким неприятным запахом. Гипергидроз сопровождается беспокойным сном, пугающими сновидениями, частыми ночными пробуждениями.

Душная спальня

Появившаяся жалоба – «ночью сильно потею» – может возникнуть, когда причина кроется в некомфортных условиях сна мужчин. Высокая температура, духота, отсутствие поступления свежего воздуха часто вызывают повышенное выделение влаги из потовых желёз.

Неблагоприятным фактором является слишком тёплое одеяло, синтетическое постельное бельё, пижама. Устранив эти поводы, можно легко избавиться от гипергидроза.


Выводится алкоголь не только почками, но и через кожу, что вызывает появление на её поверхности влаги. Повышенное потоотделение на следующий день после злоупотребления является признаком абстинентного синдрома, что свидетельствует о наступившей зависимости, запое.

Психологические и неврологические причины

Зачастую именно стресс становится основной причиной ночной потливости у мужчины. Нервная система у сильного пола не столь крепка как хотелось бы. Любые неурядицы, потеря близкого человека, семейные ссоры, проблемы на работе могут привести к нервному перенапряжению.

Семейные конфликты приводят к нервному перенапряжению

Определить, что ночная потливость у мужчин связана именно с психологическими причинами, можно по дополнительным симптомам:

  1. Возникновение тревожных сновидений.
  2. Приступы агрессии в утреннее время.
  3. Мужчина долго не засыпает с вечера.
  4. Реакция на неприятные новости может быть непредсказуемой, бурной, а порой даже неадекватной (часто в этом случае достается жене).

Потливость ночью наблюдается при следующих неврологических заболеваниях:

  • наличие биополярных расстройств;
  • истерия;
  • болезнь Паркинсона;
  • ВСД;
  • энцефалит;
  • депрессия;
  • длительное применение транквилизаторов.

Некоторые мужчины склонны к гипергидрозу. И даже умственное напряжение может привести к тому, что человек сильно потеет ночью.

  • усталость;
  • повышение температуры тела;
  • появление общего недомогание;
  • плохой ночной сон;
  • потеря аппетита.

Предупреждающие меры

Если физически здоровый мужчина сильно потеет ночью, ему нужны особые условия, снижающие активность потовых желез. В этих случаях специалисты рекомендуют:

  1. Следить за температурой воздуха в спальне — в идеале она не должна превышать 20 ⁰С. Кроме этого, перед сном ее обязательно нужно проветривать — чтобы справиться с потливостью у мужчин, в комнате не должно быть жарко, душно и слишком сухо.
  2. Использовать постельное белье только из натуральных, «дышащих» тканей, а чересчур теплое одеяло заменить на более тонкое. Это же правило касается и нижнего белья: для сна не подходит одежда из синтетики, которая не пропускает воздух и препятствует нормальной терморегуляции. Также часто у спящего ночью потеет шея и затылок из-за того, на какой подушке он лежит — синтетические наполнители низкого качества лучше заменить на натуральные, соответствующие всем гигиеническим нормам.
  3. Отказаться от занятий спортом и любыми активными видами деятельности в вечернее время. Если у взрослого потеет голова и шея во время сна, не исключено, что корень проблемы кроется в неверно организованном режиме дня. Ближе к вечеру любая физическая активность и даже нервное напряжение могут провоцировать усиленное потоотделение. Поэтому вместо зарядки или просмотра фильма ужасов мужчинам, страдающим от гипергидроза, лучше прогуляться на свежем воздухе или, приглушив свет, удобно расположиться в кресле с книгой в руках.
Читайте также:  Как вытащить соринку из глаза в домашних условиях

Далеко не последнюю роль в борьбе с холодным потом ночью у мужчин играет и отказ от вредных привычек — курения и злоупотребления спиртными напитками. Также важно избегать негативных эмоций, стрессовых ситуаций, а свободное время посвящать медитациям и освоению техник релаксации.

Далеко не последнюю роль в борьбе с холодным потом ночью у мужчин играет и отказ от вредных привычек — курения и злоупотребления спиртными напитками. Также важно избегать негативных эмоций, стрессовых ситуаций, а свободное время посвящать медитациям и освоению техник релаксации.

Как устранить ночную потливость

Если сильная потливость ночью у мужчин не связана с гормональными нарушениями, инфекционными и генетическими заболеваниями, для устранения потливости рекомендуется:

  1. Привести показатели температуры и влажности в спальне к оптимальным значениям, подобрать постельное белье из натуральных тканей, заменить одеяло на более тонкое.
  2. Сбалансировать питание. Для этого из вечернего рациона следует исключить продукты с высоким содержанием белка, и в течение дня ограничить употребление углеводов, которые стимулируют синтез инсулина и рост уровня адреналина. Соленую и жирную пищу в вечернее время также нужно исключить, а потребление в течение дня горчицы, хрена, перца, карри, лука, чеснока, кориандра, имбиря и т.п. пряностей свести к минимуму (например, чеснок способен провоцировать усиленное потоотделение в течение суток после употребления). Пищу при любых проявлениях гипергидроза желательно употреблять в теплом (не горячем) виде, а последний прием пищи должен быть за 2-3 часа до сна. Не следует также употреблять во второй половине дня крепкий чай, кофе, шоколад, колу, какао и другие содержащие теобромин и кофеин продукты, которые усиливают сокращения сердца и таким образом провоцируют повышение потоотделения. На ночь в жаркую погоду не стоит пить много жидкости, алкоголь по возможности следует исключить или ограничить его количество.
  3. Не заниматься спортом и другой активной деятельностью перед сном, так как связанное с такой деятельностью нервное напряжение при легко возбуждающейся нервной системе может вызывать избыточное потоотделение (исключение – уже имеющееся сильное нервное напряжение, вызывающее тревожность и мешающее уснуть). Для успокоения нервной системы следует также за час до сна снижать интенсивность освещения и не смотреть на ночь фильмы, будоражащие нервную систему.
  4. Принимать на ночь контрастный душ. Вначале нужно использовать теплую воду, чтобы поры открылись и тело избавилось от лишней влаги, а затем облить тело прохладной водой, которая поможет порам закрыться.
  5. После душа наносить на сухое тело антиперспиранты (более подробно об эффективности антиперспирантов и их видах можно прочитать тут).

Потливость во время сна помогает также устранить:

  • Теплая ванна с настоем или отваром трав. Так как мужчины чаще всего не склонны готовить сложные отвары, в аптеке можно приобрести легко заваривающиеся и эффективные при гипергидрозе кору дуба, шалфей, ромашку, зверобой, полевой хвощ, уже готовый хвойный экстракт или морскую соль.
  • Успокоительный чай с травами, помогающий снизить уровень адреналина и успокоить нервную систему. Травяной чай может содержать мяту, мелиссу, ромашку, листья земляники и т.д. Заменить чай можно отваром шалфея или настоем пустырника (готовую настойку пустырника можно приобрести в аптеке).
  • Тальк, который хорошо впитывает влагу и не оказывает на кожу негативного влияния. Тальк содержится в разнообразных присыпках, наносится на чистое и сухое тело.

Контрастный душ перед сном помогает избавиться от ночной потливости

Наличие ВИЧ-инфекции требует применения антиретровирусной терапии, а для лечения туберкулеза необходимо применение противотуберкулезных препаратов и физиотерапия.

Причины сильной потливости всего тела у мужчин

Идиопатическая локальная потливость – так называется выделение липкого пота не на каких-то отдельных участках, а сразу по всему телу. Как правило, она имеет генетическую предрасположенность. Сильная потливость во время сна у мужчин может происходить по причине нарушения обмена веществ: например, полные люди потеют сильнее. Провоцируется обильное потоотделение и некоторыми продуктами, а организм через пот выводит вредные вещества наружу.

Холодный пот ночью могут провоцировать следующие причины:

Почему может возникать потливость у мужчины ночью

Причинами данной проблемы могут стать как банальные бытовые факторы, так и серьезные патологии здоровья мужчины. Поэтому, прежде чем волноваться из-за возможных недугов, следует внимательно изучить процесс отхода ко сну. Возможно, именно здесь и кроется источник дискомфорта.

Читайте также:  Запах изо рта у ребенка

Зачастую мужская потливость ночью причины имеет следующего характера:

  • чрезмерно высокая температура воздуха в помещении – когда телу слишком жарко, внутри него включается механизм термозащиты, проявляющийся в обильном выделении пота;
  • парниковый эффект, вызванный характеристиками одеяла – состав и плотность материала могут задерживать выделяемую клетками кожи влагу на теле, препятствуя ее впитыванию;
  • одежда из синтетических тканей – неправильно подобранная пижама также отталкивает естественные выделения сальных желез, заставляя человека сильно потеть во время сна.

Также ночная потливость может быть вызвана и употреблением неправильной пищи во время ужина – острые блюда, щедро сбавленные приправами, в разы ускоряют движение кровотока и повышают терморегуляцию. Алкоголь же расширяет сосуды и нарушает давление. Не говоря уже об отравляющем эффекте, оказываемом на организм в целом. Ведь через сальные железы выводится не только лишняя жидкость, но и вредные для внутренних органов токсины.

У большинства мужчин в силу рабочей занятости нарушен график питания. Не успевая нормально пообедать и поужинать вовремя, они наедаются на ночь, стараясь насытиться за весь день. Старания супруги угодить своей второй половине могут лишь усугублять проблему – желая накормить мужа любимыми блюдами, женщины готовят пищу, не подходящую для времени суток. Это может стать логичным объяснением плохого сна и повышенного потоотделения. И впоследствии вызвать появление лишнего веса из-за откладывающихся жировых излишков. Ведь во время сна метаболические процессы в теле замедляются, и лишние питательные вещества просто откладываются в виде жировой ткани.

  • чрезмерно высокая температура воздуха в помещении – когда телу слишком жарко, внутри него включается механизм термозащиты, проявляющийся в обильном выделении пота;
  • парниковый эффект, вызванный характеристиками одеяла – состав и плотность материала могут задерживать выделяемую клетками кожи влагу на теле, препятствуя ее впитыванию;
  • одежда из синтетических тканей – неправильно подобранная пижама также отталкивает естественные выделения сальных желез, заставляя человека сильно потеть во время сна.

Причины

Гипергидроз возникает при разных обстоятельствах, как вполне физиологических, так и связанных с заболеваниями. Поэтому список возможных причин ночной потливости у мужчин довольно обширный. В норме сильное потоотделение бывает во время бодрствования при активной физической деятельности, стрессах, повышении температуры и под влиянием иных факторов.

Если выделение происходит ночью в состоянии покоя, то это надо расценивать как патологию.

Причины потливости, которые легко выявить и устранить самостоятельно:

  1. Температура в спальне выше 25 градусов.
  2. Не по сезону теплое одеяло.
  3. Употребление перед отходом ко сну тяжелой, пряной пищи.
  4. Прием спиртных и безалкогольных газированных напитков, энергетиков.

Кроме того, существуют факторы, выявить и повлиять на которые невозможно без помощи медиков. Например, это бывает реакцией организма на инфекционное заболевание или злокачественное новообразование.

  1. Температура в спальне выше 25 градусов.
  2. Не по сезону теплое одеяло.
  3. Употребление перед отходом ко сну тяжелой, пряной пищи.
  4. Прием спиртных и безалкогольных газированных напитков, энергетиков.

Ночные поты у мужчин: причины и лечение

Некоторых мужчин беспокоит регулярная потливость по ночам, но они не придают этому должного значения. В тоже время эта проблема может сигнализировать не только о неправильном образе жизни представителя сильного пола, но и о серьезных изменениях в организме, а также болезнях, которые необходимо лечить.

Внимание! Зачастую причины сильного потоотделения у мужчин не связаны с заболеваниями. Однако если проблема стоит остро и беспокоит постоянно, не стоит заниматься самодиагностикой. Лучше обратиться к врачу.

  1. Норма или патология?
  2. Последствия алкогольной интоксикации
  3. Нервное перенапряжение и плохой сон
  4. Неправильное питание и вредные привычки
  5. У пожилых мужчин
  6. Потливость, которая сигнализирует о заболеваниях
  7. Лечение
  8. Профилактические мероприятия


Некоторых мужчин беспокоит регулярная потливость по ночам, но они не придают этому должного значения. В тоже время эта проблема может сигнализировать не только о неправильном образе жизни представителя сильного пола, но и о серьезных изменениях в организме, а также болезнях, которые необходимо лечить.

Значение сна и потоотделения в жизни человека

Потоотделению отведена важная роль, оно необходимо для нормальной терморегуляции. Благодаря испаряющимся выделениям поверхность кожного покрова охлаждается. Благодаря поту организм регулирует внутренний температурный показатель тела. Это происходит особенно интенсивно при высокой температуре окружающей среды.

Немаловажным является и сон в жизни человека. Когда он спит:

  • происходит восстановление сил, снятие нервного напряжения с усталостью;
  • протекает процесс регенерации тканей (костной, мышечной), особенно это важно, если они повреждены;
  • происходит детоксикация;
  • повышается сопротивляемость организма к разным инфекциям, укрепляется иммунитет;
  • увеличивается интенсивность обмена веществ.

Повышенную потливость характеризует выделение железами подмышечных впадин более 100 миллиграмм пота за пять минут. Этой проблеме более подвержены представители сильного пола. Начинать проявляться она может уже в восемнадцатилетнем возрасте.


Также к перегреву может привести слишком теплое одеяло с подушкой.

Добавить комментарий