Причины изжоги у женщин

Изжога: причины и лечение

Это неприятное состояние хотя бы раз в жизни испытывал, наверно, каждый. Иногда изжога — относительно безобидное следствие употребления неподходящей пищи, но нередко она оказывается симптомом серьезных заболеваний, которые требуют безотлагательного лечения.

Как распознать, насколько велика опасность? Когда пора принимать меры и в чем они должны заключаться? Как бороться с изжогой с помощью лекарственных препаратов? Ответы на эти важные вопросы — в нашей статье.

Как распознать, насколько велика опасность? Когда пора принимать меры и в чем они должны заключаться? Как бороться с изжогой с помощью лекарственных препаратов? Ответы на эти важные вопросы — в нашей статье.

Язва желудка

Это хроническое заболевание, при котором на слизистой оболочке органа появляется дефект. Среди причин возникновения патологии выделяют наличие хеликобактерной инфекции, наследственный фактор, стресс, неправильное питание, прием некоторых лекарственных средств. Изъязвление стенки органа нарушает баланс между системой, которая защищает желудочные стенки, и агрессивной средой.

Внимание! Язва желудка часто развивается на фоне гастритов и эрозий.

Проявляется заболевание такими симптомами:

  • тошнота, отрыжка, рвота;
  • чувство переполненности желудка;
  • изжога;
  • запор;
  • ухудшение аппетита;
  • метеоризм;
  • боли в животе;
  • налет на языке;
  • потливость.

Для борьбы с недугом проводится комплексная терапия, которая во многом зависит от причины возникновения. При выявлении хеликобактер пилори проводится антибактериальная терапия. Также врачи назначают средства, восстанавливающие защиту слизистой оболочки.

Например, для усиления выработки защитной слизи и ускорения процессов регенерации используется препарат Де-нол. Полноценное лечение язвы невозможно без антисекреторных средств. Сюда относятся антациды, блокаторы протонной помпы, гистаминовых рецепторов и М-холинорецепторов.

Изжога во время беременности

Питание

Своему питанию следует особое внимание, если вы относитесь к категории людей, которые страдают частыми изжогами. Еда важный фактор, который может влиять, как пагубно, так и положительно на ваше самочувствие. Диета — это выход из сложившейся ситуации, при которой вы очистит свой организм, потеряете лишний вес, а еще плюс ко всему ограничиваете себя от появления внезапного приступа изжоги. Данная диета не будет направленна на избавления от лишнего веса, нет, в данном случае эту будет образ жизни, который человек должен будет поддерживать на протяжении всей своей жизни. Не переживайте вкусные продукты в нее также будут входить без сомнения.

Включите в свой повседневный рацион блюда, приготовленные в пароварке или просто отваренные в слегка подсоленной воде.

К продуктам, которые следует употреблять чаще и которые относятся к категории «полезные» будут:

  • морковь,
  • картофель,
  • горох,
  • гречка;
  • море продукты;
  • говядина, баранина;
  • яйца, только не даренные;
  • овсянка;
  • яблоки и бананы;
  • макароны из твёрдых сортов пшеницы;
  • хлебобулочные изделия из отрубей;
  • коричневый рис.

Забудьте про следующие, вредные продукты, которые приносят только вред вашему здоровью:

  • жареное, солёное, острое и жирное;
  • калорийные молочные продукты;
  • все цитрусовые;
  • выпечка и кондитерские изделия;
  • шоколадные конфеты;
  • острые специи, а также приправы;
  • сало;
  • свинина;
  • помидоры;
  • томатная паста;
  • крепкий кофе и чай;
  • спиртные напитки;
  • вода с газом.
  • морковь,
  • картофель,
  • горох,
  • гречка;
  • море продукты;
  • говядина, баранина;
  • яйца, только не даренные;
  • овсянка;
  • яблоки и бананы;
  • макароны из твёрдых сортов пшеницы;
  • хлебобулочные изделия из отрубей;
  • коричневый рис.

Почему постоянно появляется изжога?

Изжога возникает из-за выброса содержимого желудка в пищевод. Такое явление называется гастроэзофагеальным рефлюксом. Содержащиеся в пищевой массе кислоты раздражают слизистую оболочку органа и провоцируют чувство жжения.

Изжога может возникнуть у человека по разнообразным причинам. Среди них:

  • слабый сфинктер, проталкивающий пищу в желудок;
  • физические нагрузки сразу после еды, повышающие давление в брюшной полости;
  • употребление жирной, копченой, соленой пищи;
  • переедание и вытекающее из него ожирение;
  • повышенная чувствительность слизистой оболочки пищевода;
  • повышенная кислотность желудочного сока;
  • гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь;
  • беременность;
  • курение и алкоголь, провоцирующие расслабление сфинктера;
  • кислые продукты и газированные напитки, раздражающие пищевод во время прохождения по нему;
  • стресс, неврологические нарушения;
  • прием аспирина и ибупрофена;
  • горизонтальное положение тела после еды;
  • предраковое заболевание пищевод Барретта;
  • гастрит, гастродуоденит;
  • язва желудка и 12-перстной кишки;
  • грыжа в области пищевода;
  • стриктуры пищевода;
  • пептическая язва пищевода.

Изжога может возникнуть у человека по разнообразным причинам. Среди них:

Причины изжоги у женщин

Изжога вполне может испортить не только общее самочувствие, но и настроение, особенно если возникла она неожиданно и проявляется довольно сильно. Она может развиться у каждого человека независимо от его возраста и пола. Довольно часто с изжогой сталкиваются женщины, но нельзя сказать, что они имеют к этому предрасположенность, за исключением, может быть, будущих мам. Какие могут быть причины изжоги у женщин?

Причины изжоги у женщин

На заметку! Если верить статистике, то с изжогой постоянно сталкиваются около 40% людей на всем земном шаре независимо от возраста и половой принадлежности. Только у кого-то это – временное явление, а кто-то страдает ей постоянно.

Изжога

Клетки слизистой оболочки желудка покрыты естественной защитной пленкой: если она работает нормально, агрессивная соляная кислота не причиняет органу вреда. У стенок пищевода такого «щита» нет. Зато в нем работает другой защитный механизм. В нижней части пищевода находится мышечный жом — сфинктер. После поступления пищи в желудок он плотно смыкается и не пропускает кислый желудочный сок вверх.

Симптомы

В зависимости от локализации изжоги выделяют 3 вида:

  • глоточная изжога (ощущение жжения возникает в горле);
  • эпигастральная изжога (в подложечной области возникают ощущения жжения и дискомфорта);
  • ретростернальная изжога (ощущения жжения локализуются за грудиной, такой вид изжоги возникает чаще в горизонтальном положении и при глубоких наклонах).

Кроме основного ощущения жжения, могут поступать жалобы на тошноту и рвоту, избыточное слюнотечение, чувство «кома в горле», расстройства глотания, осиплость горла. Все эти симптомы относятся к проявлениям какого-либо заболевания. Часто у людей, страдающих от изжоги, имеются жалобы на наличие отрыжки. Она может быть «воздушная», которая связана с выходом газов из желудочно-кишечного тракта, главным образом, из пищевода и желудка в ротовую полость. Также бывает отрыжка кислым, которая чаще всего связана с заболеваниями желудка, сопровождающиеся повышением кислотности желудочного сока. При длительной изжоге может возникнуть хронический кашель, который мало кто связывает с проблемой со стороны желудочно-кишечного тракта, в основном все начинают думать, что проблема возникла с дыхательными путями. Однако после успешного лечения основного заболевания, симптомами которого были изжога и кашель, происходит устранение и того, и другого.

Читайте также:  Признаки эндометриоза у женщин

Для начала следует выяснить причину, послужившую появлению изжоги. Если это единичные случае, связанные с питанием, медицинская помощь не требуется, для ее устранения в таком случае потребуется изменение режима питания и образа жизни. Если изжога беспокоит постоянно, что зачастую связанно с патологией со стороны желудочно-кишечного тракта, необходимо медицинское вмешательство.

Симптомы, сопутствующие изжоге

Изжога часто сопровождается отрыжкой и вздутием живота (метеоризмом). Может возникать чувство тошноты.
Изжога появляется, как правило, после еды и может продолжаться значительное время – до 2-х часов и дольше. Положение лёжа и наклоны туловища могут спровоцировать или усилить изжогу.
В некоторых случаях пациенты жалуются, что изжога затрудняет глотание, мешает спать. У астматика изжога может вызвать хрипы в горле, кашель и затрудненность дыхания.
Иногда за изжогу можно принять жжение в груди, вызванное проблемами сердечно-сосудистой системы (так может проявляться стенокардия). Однако жгучее ощущение за грудиной при стенокардии возникает обычно после физической нагрузки или стресса и с приемом пищи не связано. В случае стенокардии жжение пройдет, если принять нитроглицерин, а вот на изжогу нитроглицерин не действует. Если Вам удалось победить изжогу с помощью нитроглицерина, обратитесь к кардиологу – необходимо сделать ЭКГ и проверить состояние сердца.

Ряд факторов благоприятствует возникновению изжоги. Это:

  1. Измените режим питания – дробное питание позволит снизить частоту приступов изжоги. Старайтесь кушать чаще – 5-6 раз день, но малыми порциями.
  2. Исключите из рациона кислое, снижайте до минимума во всех блюдах количество специй. Все перченое, соленое вызывает повышенную секрецию желудочного сока.
  3. Не кушайте перед тем как лечь спать и лечь отдохнуть. Последний прием пищи рекомендуется на менее чем за час до сна. Перед сном кушайте мало.
  4. Молоко не приводит к улучшению состояния. Лишь временно снижает симптомы изжоги. Но, спустя 20-30 минут прием молока усиливает секрецию желудка.
  5. Старайтесь потреблять пищу богатую клетчаткой (фрукты, овощи, хлеб грубого помола). При изжоге благоприятное действие на слизистую желудка и пищевода оказывает овсяная каша, сваренная на воде.
  6. Сократите потребление жиров до минимума. Жиры требуют более длительной обработки в желудке, потому стимулируют выработку желудочного сока.
  7. Необходимо исключить курение и потребление алкоголя.

В период беременности необходимо избегать приема любых медикаментозных препаратов, однако возможность развития осложнения требует, в том числе и медикаментозной помощи при изжоге.

Как избавиться от изжоги?

Основа лечения любого заболевания желудочно-кишечного тракта – это диета. Питание при изжоге предусматривает:

  • отказ от алкоголя, кофе, шоколада, мяты, газированных напитков, жирных, острых и жареных блюд, цитрусовых и соков из них, томатов и продуктов на основе них;
  • исключение продуктов, не входящих в классический список, но способных вызывать изжогу у конкретного пациента (чтобы это выяснить, нужно вести дневник питания);
  • дробное питание (5-6 раз в день) небольшими порциями, ни в коем случае не наедаться до чувства тяжести и переполнения в желудке;
  • последний прием пищи и напитков должен быть не позднее, чем за 3 часа перед сном.

Пациентам, страдающим изжогой, лучше приподнимать изголовье кровати на 25-30 сантиметров. Если есть лишний вес, нужно постараться от него избавиться, потому что он является триггером изжоги.

Если этих мер оказывается недостаточно, следует обратиться к врачу. Только специалист может установить истинную причину изжоги и подобрать правильные лекарства в нужной дозировке.

Для устранения изжоги, её причин и последствий используют прокинетики, гастропротекторы, антациды, ингибиторы протонной помпы (ИПП) и Н2-блокаторы.

Прокинетики (итомед) улучшают моторику желудочно-кишечного тракта, благодаря чему налаживается процесс опорожнения желудка и нормализуется внутрижелудочное давление. Эти препараты повышают тонус нижнего пищеводного сфинктера, за счёт чего он начинает правильно выполнять свою функцию – защищать пищевод от кислого содержимого желудка. Таким образом, прокинетики позволяют достичь долгосрочного эффекта: они воздействуют на причину, а не сиюминутно «гасят» изжогу.

Соляная кислота, попадая на нежную слизистую оболочку пищевода, травмирует его. Чтобы восстановить слизистую, нужны гастропротекторы (например, ребамипид). Они способствуют быстрому заживлению повреждённых участков и усиливают естественный защитный слой.

Антациды (гевискон, альмагель, фосфалюгель, маалокс) можно использовать, если приступы изжоги бывают относительно редко. Эти лекарства как скорая помощь при изжоге – устраняют симптом здесь и сейчас, но через некоторое время он возвращается, если источник проблемы сохраняется.

Ингибиторы протонной помпы (омепразол, лансопразол, пантопразол, рабепразол) уменьшают кислотность желудочного сока. В качестве альтернативы можно использовать Н2-блокаторы (ранитидин, фамотидин циметидин, роксатидин). Это тоже временная помощь при изжоге. Нет препарата – нет эффекта.

Отдельно скажем про старинное народное средство от изжоги – соду. О ней лучше забыть раз и навсегда, потому что углекислый газ, выделяющийся при нейтрализации кислоты, повышает давление в желудке и стимулирует выработку желудочного сока. Изжога на короткое время пропадает, а потом возвращается с удвоенной силой.

Что же касается наиболее частой причины – ГЭРБ – при адекватно подобранной и систематической терапии возможна длительная ремиссия.

Изжога при беременности

Беременность является особенным состоянием женского организма. Период вынашивания плода сопровождается не только приятными ощущениями, но и токсикозом. Также беременных женщин часто мучает изжога.

  • цитрусы (грейпфрут, апельсин, лайм, лимон);
  • соки (клюквенный, цитрусовый, томатный);
  • овощи (помидор, репчатый лук сырой, жареный картофель);
  • молочные продукты (жирная сметана, творог, мороженное, жирный сыр);
  • мясо (обжаренное, жаренные блюда из фарша);
  • первые блюда (борщ, бульон с капусты, щи, бульон рыбный, грибной);
  • приправы (мелисса, уксус, мята, соленья, перец);
  • вторые блюда (с сыром, соусом, с поджаркой);
  • напитки (кофе, газировка, алкоголь, чай);
  • сладости (шоколад, кремовые пирожные).

Лечение изжоги в домашних условиях

Я расскажу, что можно применять чтобы снять симптомы изжоги. Но изжогу эти средства не лечат, а всего лишь на время снимают симптомы. Но особый акцент я хочу поставить на питании.

Читайте также:  Признаки инсульта у мужчин и первая помощь

Диета, как способ лечения. На сегодняшний день, я глубоко убеждена, диета, это лучшее что я могу порекомендовать. Каша, суп, паровые тефтели, котлеты или рыба, вареные или запеченные овощи и фрукты.

Исключить нужно жирное, жареное, острое, соленое, копченое, кислое (фрукты, овощи, напитки). Отказаться от сигарет, кофе, газированных напитков. Это очень и очень важно. Если вы сегодня на диете или пять дней на диете, то это ни значит, что завтра уже можно кушать жареные котлеты. Диета должна быть постоянно, а в период ремиссии можно позволить себе немного из запрещенного списка (если очень хочется).

Важно питаться 5-6 раз в день небольшими порциями, чтобы избежать переедания.

Морская или обычная соль. Мне хорошо помогал кусочек соли. Я брала морскую соль и рассасывала ее во рту. Через минут 5 становилось легче. Но опять же, хочется отметить тот факт. Что все эти средства лишь маскируют симптомы, а не лечат основное заболевание. Ну и понятно, если вы съели две порции жареной картошки, а потом пытаетесь убрать симптомы изжоги.

Горох. Моему мужу при изжоге помогал горох. Обычный горох, не зеленый горошек. Его нужно залить водой и оставить до разбухания и тщательно пожевать. Возьмите штучек 5 горошин. Горох нужно проглотить. Вообще, горох идеально залить водичкой на ночь и оставить, а утром пожевать перед приемом пищи. Моему мужу этот метод лечения помогал.

Травы для лечения изжоги. А еще, в домашних условиях можно лечиться травами. Перед каждым приемом пищи выпивать по 200 мл. настоя ромашки или календулы. Я готовлю настой очень и очень просто. Закипает чайник. В стакан высыпаю чайную ложку травы и заливаю кипятком. Пить траву лучше в теплом виде предварительно процедив через ситечко или марлю.

Особо хочется отметить про траву мяту. Очень многие советуют при изжоге пить настой мяты. Но у меня от мятного настоя еще больше усиливалась изжога. Поэтому о мяте ничего говорить не буду, возможно кому-то и помогает.

Картофельный сок при изжоге. Картофельный сок прекрасно справляется с изжогой. Этот способ лечения изжоги мне порекомендовала врач гастроэнтеролог при беременности. Очень мудрая женщина. Ведь при беременности главное не навредить малышу. А картофельный сок очень безопасное лечение. Нам понадобится сок из сырого картофеля. Конечно предварительно очищенного и вымытого.

Делайте сок как вам удобно. Можно использовать соковыжималку, а можно терку, а затем отжать сок через марлю. Принимать сок до еды три раза в день по пол стакана. Сок нужно готовить непосредственно перед употреблением, это очень важно.

Миндаль проверенный способ лечения изжоги. Очень интересно и забавно, но миндаль при изжоге неплохо помогает. Признаюсь честно, нашла этот способ лечения изжоги на просторах интернета, когда пару лет назад была изжога. Конечно, в больницу идти не хочется, вот и искала проверенные народные рецепты.

Миндаль берите не жареный, а сырой. Заливайте его кипятком на 3-4 минуты, а затем снимайте коричневую шкурку. При возникновении изжоги нужно съесть за раз 5-6 орешков миндаля. Только обязательно очень тщательно разжуйте орешки во рту.

Пару слов хотелось сказать о соде. Я слышала что при изжоге пьют соду. Пищевую соду сейчас при многих заболевания применяют. Сама я ее не применяла соду при изжоге. Не знаю как ее пить, разводить водой или запивать? Поэтому по поводу соды тоже говорить ничего не буду.

Конечно же эти способы лечения помогают в кратчайшие сроки избавиться от изжоги. Но если ситуация усугубляется, как было у меня пару лет назад, то там уже ничего не помогало. Только врач и обследование. Как только был правильно поставлен диагноз и назначено лечение, то все сразу наладилось. Поэтому я не просто так ставлю акцент на врачах. А еще важно сдать анализы и пройти обследование.

Можно лечить изжогу аптечными препаратами, такими как ренни, фосфалюгель, алмагель и прочими. Сейчас в аптеке неплохо консультируют фармацевты, но они не могут знать ваш точный диагноз. Да и без консультации врача, я бы не рекомендовала применять данные лекарства.

Ну и напоследок, хочется отметить, если не лечить изжогу или не заниматься вопросом серьезно, то могут быть очень негативные последствия. Поэтому лучше устранить причины, чем устранять различного рода заболевания, к которым может привести изжога.

Это я сейчас говорю, не для того чтобы вас запугать, а чтобы предупредить. Как важно выявить и устранить причины возникновения изжоги на ранних стадиях, чем потом лечить более серьезные заболевания. Ведь последствия не из приятных.

Диагностика изжоги

В случае, когда изжога у мужчин и женщин приобретает патологический характер, необходимо провести диагностику для выявления особенностей заболевания. Она заключает в себя:

  • Изучение показаний пациента по поводу возникновения жжения (когда появилась изжога, как часто возникает, наблюдалась ли какая-то связь между ее возникновением и приемом определенных продуктов, есть ли какие-то недомогания, сопровождающие ее и т.д.).
  • Изучение медицинской карты пациента и истории его заболеваний (чтобы узнать о наличии или отсутствии заболеваний пищеварительной системы или органов выделения).
  • Общий анализ мочи (чтобы выявить наличие или отсутствие патологий).
  • Общий анализ крови (чтобы определить уровень гемоглобина и других элементов, участвующих в процессах функций крови).
  • Тест на определение кислотности желудка.
  • ЭФГДС (процедура, позволяющая врачу при помощи эндоскопа осмотреть органы пищеварения изнутри, оценить их состояние и выявить наличие патологий).
  • Импедансометрия пищевода (позволяет узнать кислотность пищевода).
  • Исследование желудочных тканей на наличие бактерий.
  • УЗИ пищеварительных органов (для выявления опухолей).


Эти лекарства помогают избавиться от самой изжоги, но не устраняют ее причин. Для того, чтобы нормализовать структуру слизистых назначают препараты из другой лекарственной группы. Это может быть:

Причины

Чувство жжения у взрослых возникает вследствие обратного движения пищевого комка или секрета по ЖКТ. В норме симптом наблюдается у здоровых людей в редких случаях. Если ситуация повторяется и сопровождается другими симптомами (отрыжкой, болью в животе, диареей или запорами), это может быть признаком болезней органов пищеварительного тракта.

Читайте также:  Сгустки крови при месячных: причины

Возврат содержимого желудка в пищевод не всегда вызывает его воспаление. Вероятность повреждения слизистой зависит от частоты регургитации и уровня кислотности химуса. Для врача важно выяснить, что может быть причиной изжоги, ведь это не самостоятельное заболевание, а симптом.

К причинам изжоги относятся:

  1. Воспалительные изменения в желудке и кишечнике с нарушением кислотообразующей функции. Они часто сопровождаются забросом пищи с примесью кислоты, желчи, появлением горечи во рту. Появляется неприятное ощущение в горле, кислая отрыжка, тошнота, боль в животе. В тяжелых случаях может быть изжога каждый день и даже вечером, во время сна. Это характерно для язвы желудка, гастрита, гастродуоденита, холецистита, желчекаменной болезни.
  2. ГЭРБ — гастроэзофагорефлюксная болезнь – патология, при которой отмечается недостаточность сфинктеров в местах разграничения желудка и пищевода. Развивается рефлюкс-эзофагит. Затекание содержимого происходит ночью и под утро. Кроме изжоги пациенты жалуются на периодический приступообразный кашель, учитывая попадание инородных частиц в дыхательные пути.
  3. После удаления желчного пузыря или операций на желудке может отмечаться икота и изжога одновременно.
  4. Возрастные особенности — у пожилых людей изжога бывает после сна. Это связано с постепенным расслаблением сфинктеров, на фоне снижения эластичности.
  5. После длительного приема некоторых лекарств начинается повышенная выработка соляной кислоты.
  6. Употребление вредных продуктов, некачественной еды, алкоголя.
  7. Нарушение обмена веществ.
  8. Токсическое воздействие табака.
  9. Воздействие стрессовых факторов.

В ряде случаев у разных полов причины патологического состояния имеют отличия.

Возврат содержимого желудка в пищевод не всегда вызывает его воспаление. Вероятность повреждения слизистой зависит от частоты регургитации и уровня кислотности химуса. Для врача важно выяснить, что может быть причиной изжоги, ведь это не самостоятельное заболевание, а симптом.

Основные причины

Причин, провоцирующих возникновение изжоги, много. Это могут быть как общие состояния – например, нарушенный режим питания, так и специфичные – патологии, влияющие на работу сфинктера. Поэтому важно обратиться к врачу, чтобы установить точную причину беспокоящего симптома. Если изжога наблюдается часто, самостоятельно понять, из-за чего она возникает, сложно. Обычно ее появление обусловлено следующими факторами:

  1. Неправильное питание. Во многом изжогу провоцирует пища, расслабляющая сфинктер. Это жирная или очень острая еда, чрезмерное употребление алкоголя. Часто бывает, что жжение возникает от шоколада, выпечки, томатов, газированных напитков.
  2. Неправильный режим питания. Сюда относят как нарушение режима по времени – привычка есть вечером перед сном, так и плохое качество питания. От переедания ночью человек может ощущать утром изжогу из-за того, что пищеварительная система не отдыхает в ночное время. Также она бывает частой у тех, кто предпочитает быстрые перекусы, когда пища не пережевывается и просто проглатывается.
  3. Медицинские препараты. Некоторые лекарственные средства провоцируют появление симптома из-за специфичного состава. Так, препараты от сердечной недостаточности, астмы или гипертонии, анальгетики зачастую содержат в перечне побочных эффектов пункт про изжогу.
  4. Курение. Сигаретный дым раздражает стенки желудка, из-за чего повышается количество образующейся кислоты. Особенно вредно курить натощак – желудочный сок выделяется в отсутствие пищи, которую необходимо переваривать. Это негативно сказывается на работе ЖКТ и впоследствии может привести к развитию гастрита.
  5. Физические упражнения. При наклонах тела, поднятии тяжестей и любых интенсивных физических нагрузках после еды существует риск попадания желудочного сока в пищевод. Это обусловлено упражнениями, при которых тело находится в неправильном положении. После еды заниматься физической активностью не стоит. При частой изжоге запрещены упражнения, укрепляющие пресс.
  6. Заболевания. Некоторые патологии способны напрямую влиять на работу сфинктера. К их числу относятся: воспаление пищевода, сахарный диабет, грыжа пищеводного отверстия диафрагмы.
  7. Период беременности. Из-за растущего плода возникает давление на желудок и диафрагму женщины. Кроме того, при беременности выделяется прогестерон, расслабляющий мышцы сфинктера. Это лишает его способности плотно закрываться, в результате чего желудочный сок попадает в пищевод, начинается изжога.

Важно! Первое, что стоит сделать при появлении изжоги, нормализовать режим питания и отказаться от вредных привычек.

Бывает она и при стрессе. Из-за нервных потрясений происходит спазм, мешающий прохождению пищи. При этом чувствительность пищевода увеличивается, он остро реагирует на выброс кислоты.

  1. Неправильное питание. Во многом изжогу провоцирует пища, расслабляющая сфинктер. Это жирная или очень острая еда, чрезмерное употребление алкоголя. Часто бывает, что жжение возникает от шоколада, выпечки, томатов, газированных напитков.
  2. Неправильный режим питания. Сюда относят как нарушение режима по времени – привычка есть вечером перед сном, так и плохое качество питания. От переедания ночью человек может ощущать утром изжогу из-за того, что пищеварительная система не отдыхает в ночное время. Также она бывает частой у тех, кто предпочитает быстрые перекусы, когда пища не пережевывается и просто проглатывается.
  3. Медицинские препараты. Некоторые лекарственные средства провоцируют появление симптома из-за специфичного состава. Так, препараты от сердечной недостаточности, астмы или гипертонии, анальгетики зачастую содержат в перечне побочных эффектов пункт про изжогу.
  4. Курение. Сигаретный дым раздражает стенки желудка, из-за чего повышается количество образующейся кислоты. Особенно вредно курить натощак – желудочный сок выделяется в отсутствие пищи, которую необходимо переваривать. Это негативно сказывается на работе ЖКТ и впоследствии может привести к развитию гастрита.
  5. Физические упражнения. При наклонах тела, поднятии тяжестей и любых интенсивных физических нагрузках после еды существует риск попадания желудочного сока в пищевод. Это обусловлено упражнениями, при которых тело находится в неправильном положении. После еды заниматься физической активностью не стоит. При частой изжоге запрещены упражнения, укрепляющие пресс.
  6. Заболевания. Некоторые патологии способны напрямую влиять на работу сфинктера. К их числу относятся: воспаление пищевода, сахарный диабет, грыжа пищеводного отверстия диафрагмы.
  7. Период беременности. Из-за растущего плода возникает давление на желудок и диафрагму женщины. Кроме того, при беременности выделяется прогестерон, расслабляющий мышцы сфинктера. Это лишает его способности плотно закрываться, в результате чего желудочный сок попадает в пищевод, начинается изжога.
Добавить комментарий