Пяточная шпора лечение народными средствами: йодом

Как лечить пяточную шпору йодом?

Боль в области пятки по утрам может свидетельствовать о развитии плантарного фасциита, который в народе носит название пяточной шпоры. Из-за сильного воспаления и микротравмирования подошвенной фасции возникают неприятные ощущения, не позволяющие ступить на пятку. Патология требует всесторонней терапии, в том числе нетрадиционной. Предлагаем варианты лечения пяточной шпоры народными средствами с йодом. Простые и безопасные домашние лекарства облегчают симптоматику и ускоряют выздоровление.


Боль в области пятки по утрам может свидетельствовать о развитии плантарного фасциита, который в народе носит название пяточной шпоры. Из-за сильного воспаления и микротравмирования подошвенной фасции возникают неприятные ощущения, не позволяющие ступить на пятку. Патология требует всесторонней терапии, в том числе нетрадиционной. Предлагаем варианты лечения пяточной шпоры народными средствами с йодом. Простые и безопасные домашние лекарства облегчают симптоматику и ускоряют выздоровление.

Как лечить пяточную шпору йодом

Лечение пяточной шпоры йодом в домашних условиях основано на применении нескольких форм терапии. Это:

  • Ножные ванночки
  • Компрессы
  • Растирания

Каждый из этих вариантов является по своему действенным, и вы можете выбрать лечение по душе. Вполне допустимо дополнительное применение других средств, в том числе и аптечных, если вы считаете, что это может ускорить выздоровление. Например, после ванночки, натереть пятку каким-либо кремом, лечебный эффект от которого вам уже знаком.

Но давайте уже поговорим о каждом способе по порядку:


Не всегда у человека, страдающего этим заболеванием, есть время обратиться к врачу, а дискомфорт, доставляемый шипом на пятке, порой действительно мешает вести привычный образ жизни. И тогда больной обращается к рецептам, которые опробовали на себе наши предки.

Мазь из йода, меда и морской соли

Эффективным является рецепт от пяточной шпоры с йодом, солью и жидким медом. Вам потребуется смешать один маленький флакон средства (10 мл) с 5-7 гр. соли и 10 мл меда. Перемешайте ингредиенты до образования однородной массы. Выложите немного полученного средства на марлю или бинт. Приложите аппликацию к пятке. Сверху замотайте бинтом. Поверх наденьте носок. Держите компресс 4-5 часов. Затем смойте остатки теплой проточной водой. Наносите средство на распаренную пятку. Эффект от этого будет сильнее. Хранить мазь можно в холодильнике. Не заготавливайте слишком много мази, при длительном хранении ее лечебные свойства снижаются.

Рецепт от пяточной шпоры с йодом, солью и жидким медом является очень эффективным


Эффективным является рецепт от пяточной шпоры с йодом, солью и жидким медом. Вам потребуется смешать один маленький флакон средства (10 мл) с 5-7 гр. соли и 10 мл меда. Перемешайте ингредиенты до образования однородной массы. Выложите немного полученного средства на марлю или бинт. Приложите аппликацию к пятке. Сверху замотайте бинтом. Поверх наденьте носок. Держите компресс 4-5 часов. Затем смойте остатки теплой проточной водой. Наносите средство на распаренную пятку. Эффект от этого будет сильнее. Хранить мазь можно в холодильнике. Не заготавливайте слишком много мази, при длительном хранении ее лечебные свойства снижаются.

Как действует йод при пяточной шпоре?

Йод обладает антисептическими, согревающими и противовоспалительными свойствами. Бутылочка 5%-го йода есть в аптечке у каждого, поэтому лечение фасциита при помощи этого средства можно начать, как только появились первые признаки болезни.

Прежде чем рассказать, как вылечить пяточную шпору йодом, необходимо напомнить о действии, которое оказывает этот антисептик на пяточную шпору:

  • дезинфицирование тканей вокруг нароста;
  • предотвращение присоединения инфекции;
  • стимулирование кровообращения;
  • улучшение эластичности тканей фасции;
  • усиление регенерации микроразрывов;
  • купирование воспаления;
  • снятие болевого синдрома.

Если у вас пяточная шпора, лечение народными средствами, йодом в том числе, необходимо проводить только после одобрения специалиста. Йод является биологически активным средством и глубоко проникает в соединительные ткани, усиливая действие некоторых фармпрепаратов.

Самый простой, популярный и действенный рецепт устранения пяточного шипа, который можно легко применить в домашних условиях – йодная сеточка. Для этого нужно просто взять ватную палочку и, обмакнув ее в йодный раствор, нарисовать в области пятки частую сеточку.

Читайте также:  Папилломы - признак заражения паразитами

Медицинская желчь

Небольшую мягкую салфеточку (желательно из хлопка) намочите в медицинской желчи и приложите к пятке. Следите за тем, чтобы жидкость не попадала на здоровую кожу — можно получить сильнейший ожог. Компресс накройте полиэтиленовой пленкой и наденьте шерстяной носок. Делать такие процедуры необходимо ежедневно. Курс лечения — один-два месяца.

Это средство в рекламе не нуждается. Йод — прекрасный антисептик, который обладает и другими целительными свойствами. Он известен своим мощным согревающим и противовоспалительным эффектом. По этой причине его часто используют те, кого мучает пяточная шпора. Лечение народными средствами, йодом в частности, включает в себя разнообразные компрессы, ванночки, растирки, мази и некоторые другие процедуры. Они размягчают шпору, приостанавливают ее рост, избавляют от застойных явлений.

Компресс из йода и аспирина

Такая терапия подходит для случаев с особо выраженными болевыми ощущениями.

Для приготовления необходимо растереть в порошок пять таблеток аспирина и смешать их с 40 каплями йода. Мешать нужно так, чтобы получилась густая кашица. Ей надо дать настояться в прохладном месте в течение 24 часов.

Спустя указанное время марлевая повязка пропитывается в растворе и наносится на пятку. Сверху наложить целлофан и забинтовать. Шерстяной носок понадобится и в этом случае. Носить повязку необходимо на протяжении получаса.

После проведения описанной процедуры снижается болевой синдром, воспаление, улучшается кровоток всей стопы.

Применять такой компресс можно не дольше одной недели.

Для приготовления одного из вариантов растирки нужно взять следующие компоненты:

Обезболивающая мазь на основе йода

  • 1 ст.ложка меда + 1 ч. л соли + 1 флакон препарата. Этого количества достаточно на 5 применений;
  • По 3 шт. аспирина и анальгина измельчить, смешать с 25 мл. йода, взболтать, дать настояться сутки, применять раз в неделю. Вместо анальгина можно взять «Темплгин» или ампулу другого обезболивающего. Можно ограничиться только йодом и аспирином. Наносить лучше вечером, втирая в больную ногу.

  • Смешать йодный раствор, поваренную соль и мед, смесь наложить на распаренную пятку;
  • Измельчить пару таблеток обезболивающего и немного йода, чтобы получилась кашица, перемешать и применять для аппликаций;
  • Перемешать до однородности по 1 чайной ложке медицинской желчи и шампуня, добавить 3 капли йода;

Правила лечения

Лечение шпоры на пятке йодом в домашних условиях имеет определенные правила, следуя которым можно ускорить процесс выздоровления:

  • Следите за временем процедуры. Слишком длительное воздействие может привести к появлению ожогов и аллергии.
  • Добавьте правильное питание и физические упражнения. Это ускорит обмен веществ, поможет справиться с лишним весом, вернет организму тонус.
  • Отдайте предпочтение удобной обуви. Не стоит бросаться в крайности, выбирая плоскую подошву или шпильку. Оптимальным является широкий устойчивый каблук высотой 3–7 см. Также можно приобрести ортопедические стельки – ваши ноги будут благодарны.
  • Не пренебрегайте массажем. Разминайте стопы с массажным кремом или маслом утром и вечером, а после – наносите йодную сетку на больную пятку.

Мазь из аспирина и анальгина снимает болевые ощущения. На 100 мл йода приходится по 4 измельченных таблетки каждого вида. Все ингредиенты смешиваются и настаиваются не менее суток. Такой раствор наносится 1 раз в семь дней, курс продолжается 4–6 недель.

Как быстро избавиться в домашних условиях народными средствами?

Использовать подручные материалы ещё никто не запрещал. Острую боль можно снять компрессами, лечебными ванночками. Народные рецепты помогают облегчить боль.

Лечение длиться дольше обычного, понадобиться несколько курсов для достижения наилучшего результата.

Чтобы избавиться от резкой боли, попробуйте приготовить ножные компрессы:

    На помощь придёт сало. Жир животного происхождения помогает утихомирить боль.

Для этого куском сала натирают поражённый участок, заматывают ноги для создания парникового эффекта. Своими лечебными свойствами славится барсучий жир.

  • Медицинская желчь наносится на распаренную кожу. Ногу укутывают полиэтиленовым пакетом, надевают тёплые носки. Такую аппликацию можно оставить на ночь.
  • Картошка в сыром виде создаст охлаждающий эффект. Натрите картофель на тёрке, уложите кашицу на бинт и закрепите на пятке.
  • На тёрке натереть можно и редьку. Такие подпяточники оставляют на ночь.
  • Йодная сетка снимает отёчность. Чем больше намазать йодом ногу, тем быстрее пройдёт покраснение.
  • Читайте также:  Конкременты желчного пузыря – что это такое

    Совет! Длительность курса аппликаций – минимум 7 дней. При необходимости можно увеличить продолжительность.

    Расслабляющий эффект дают тёплые ванночки с лекарственными травами. Заваривают листья крапивы, полыни, лопуха.

    Клин клином вышибают: против отложения солей поможет соль. Разведите в горячей воде 1 ложку морской соли на литр воды, размягчите стопы в течение 15 минут.


    Быстро вылечить симптомы заболевания помогут средства из аптеки. Если вовремя обратиться к врачу, можно избежать ухудшения состояния. Для лечения пяточной шпоры доктор может прописать специальные мази.

    Развитие заболевания

    Прежде чем начинать лечение, необходимо разобраться, как же протекает заболевание, и что является его причиной.

    Пяточная шпора — это окостеневший участок мягких тканей стопы. Окостеневает часть фасции — эластичная ткань, которая соединяет пяточный бугор и кончики плюсневых костей пальцев. Благодаря фасции стопа человека удерживает форму во время ходьбы и бега. Как результат, во время ходьбы ткань подвергается постоянным нагрузкам, на ней появляются трещины и надрывы, но все они заживают. Если же нагрузки чрезмерные, то количество повреждений фасции увеличивается, что приводит к образованию воспаления. В воспаленном участке откладываются соли кальция, из-за чего ткани твердеют и превращаются в кость.

    На рентгене новообразование выглядит как крючок или шпора, откуда и появилось название заболевания. Медицинский термин заболевания — плантарный фасцит.

    Помимо чрезмерных нагрузок, к образованию пяточной шпоры могут привести:

    1. Проблемы с позвоночником.
    2. Подагра.
    3. Хронический остеоартроз суставов.
    4. Продольное плоскостопие.
    5. Ношение неудобной обуви — плоская подошва для мужчин и каблуки для женщин.
    6. Наличие избыточного веса.

    Чаще всего проблему диагностируют у женщин, поскольку представительницы женского пола часто носят неудобную обувь в угоду внешнему виду. Дополнительным фактором являются гормональные сбои в организме в период беременности и менопаузы, которые приводят к нарушениям обмена веществ.




    Помимо чрезмерных нагрузок, к образованию пяточной шпоры могут привести:

    Начало заболевания

    На ранних стадиях пяточной шпоры лечение происходит проще и быстрее. Нужно лишь нанести йодную сеточку на пятку. Усиливается кровообращение, в 9 случаях из 10 больному становится легче. В остальных случаях лечение требуется комплексное и длительное. Кроме йода понадобятся другие средства, доступные населению – их легко найти в аптеке.

    Предварительно необходимо пропарить стопу, принять ванну или опустить ноги в тазик с горячей водой. Смешать йод, соль, мёд, нанести на марлевую повязку. Наложить повязку на стопу, перебинтовать. Обернуть в полиэтиленовый пакет, надеть тёплые носки. Компресс оставляют на ночь или на день, обеспечив полный покой. После сна снимают повязку, тщательно промывают стопу под струёй тёплой воды. Процедуру рекомендуют проводить 5-7 дней. Даже врачи советуют лечить пяточную шпору таким образом.

    Компрессы с использованием йода

    Компрессы с использованием йода – распространенный способ лечения ПШ.

    1. Столовую ложку меда, чайную ложку поваренной соли нулевого помола («Экстра») и 50 мл раствора йода на спирту хорошенько перемешиваем, наносим на марлевую салфетку и прикладываем к месту расположения ПШ, покрываем полиэтиленом и надежно фиксируем. Компресс держите в течение ночи, снимайте его утром, но не сразу после того, как вы проснетесь, а минут через 20. Эта процедура рекомендована к применению до тех пор, пока не закончится приготовленное лечебное средство. Если возникнет необходимость – курс лечения можно повторить. Приготовленный по указанному рецепту лечебный состав рекомендуется использовать с профилактической целью с периодичностью – 1 раз в 6 месяцев.
    2. По одной чайной ложке медицинской желчи и шампуня смешайте с 3 каплями йода до образования однородной массы. Полученное лечебное средство следует нанести на марлевую салфетку либо ватный диск, после чего надежно зафиксировать компресс на коже над местом локализации ПШ. Для согрева ног используйте теплые носки. Продержите компресс, «прислушиваясь» к своим ощущениям – это очень сильный лечебный состав, а потому соблюдайте осторожность во избежание ожога. Снимите компресс и тщательно вымойте ноги с последующим применением детского крема, как только почувствуете жжение.
    3. 5 таблеток аспирина измельчите в порошок и смешивайте с 10 мл йода, пока не получите бесцветную жидкость. Будущее лечебное средство настаивайте сутки в темном прохладном месте. Приготовленным лечебным составом смочите ватный диск и приложите его к больному месту, закройте полиэтиленом и зафиксируйте компресс. С помощью шерстяных носков нужно согревать ногу, находясь в постели. Такую процедуру следует проводить несколько раз, пока не наступит облегчение.
    Читайте также:  Лечение грибка ногтя - запущенная форма

    Компрессы с использованием йода – распространенный способ лечения ПШ.

    Йодные ванны для ног

    При пяточной шпоре ванны для ног вдвойне полезны и, к тому же менее опасны. Йод не оказывает прямого действия на кожу в такой ванне, что предупреждает ожог. Горячая вода стимулирует кровообращение, улучшая эластичность плантарной фасции. Этот метод заслуживает внимания.


    Горячая ножная ванна улучшает кровообращение стопы и фасции, снимает боли в стопе при нагрузке. Йод влияет на воспалительный процесс в фасции. После процедуры рекомендуется нанести мазь «Вольтарен», которая лучше всасывается после распаривания ноги.

    Лечение патологии при помощи спиртовой настойки йода

    Лечение пяточной шпоры йодом – это наиболее эффективный и популярный метод. Существует множество рецептов на основе такого компонента. Спиртовая настойка имеет низкую стоимость и присутствует почти в каждом доме.

    Йод способствует устранению воспалительного процесса. Снижает болевой синдром. Постепенно костная ткань возвращается в свое нормальное состояние. Самочувствие пациента существенно улучшается.

    Для лечения пяточной шпоры используют состав из йода, соли и меда

    Лечение пяточной шпоры йодом, медом, солью необходимо для купирования боли. Восстанавливается кровообращение и нормализуется функционирование сухожилий. Для создания средства потребуется взять:

    • 1 флакон йода;
    • 2 ч. л. соли;
    • 2 ст. л. пчелиного продукта.

    Компоненты смешивают и наносят на отрез марли. Поврежденную конечность заранее распаривают. На пятку накладывается приготовленное средство. Марлю на пятке следует плотно зафиксировать. На ногу надевают махровый или вязаный носок. Делают процедуру на ночь. Снимают компресс только утром спустя полчаса после пробуждения. Лечебный курс длится 5 суток. Если присутствует пяточная шпора – йод, соль, мед наиболее эффективны.

    Состав прикладывают в виде компресса на ночь

    Перед процедурой нужно убедиться в отсутствии аллергической реакции на натуральные компоненты.

    Лечение пяточной шпоры аспирином и йодом не менее эффективно. Для приготовления потребуется взять:

    • 5 таблеток лекарственного средства;
    • 10 мл йода.

    Компоненты смешивают до получения бесцветной смеси. Средство настаивают на протяжении 24 часов. Наносят готовое лекарство на ватный диск. Прикладывают к пораженному участку. Сверху надевают махровый носок. Аспирин и йод от пяточной шпоры помогает устранить воспалительный процесс. Уменьшает выраженность болевого синдрома.

    Йод и аспирин — еще одно эффективное средство


    Компоненты смешивают до получения бесцветной смеси. Средство настаивают на протяжении 24 часов. Наносят готовое лекарство на ватный диск. Прикладывают к пораженному участку. Сверху надевают махровый носок. Аспирин и йод от пяточной шпоры помогает устранить воспалительный процесс. Уменьшает выраженность болевого синдрома.

    Мазь для лечения пяточной шпоры из йода

    Для борьбы с неприятными проявлениями шпоры в народной медицине используют рецепт мази, обладающей обезболивающим и противовоспалительным действием. Готовится мазь из йода, анальгина и аспирина.

    Для приготовления возьмите по 5 таблеток лекарств и хорошо измельчите их. После этого смешайте полученный порошок со 100 г йода.

    Полученное средство наносят на проблемный участок на 30-40 минут. Наносить мазь необходимо 1-2 раза в сутки. Лучше делать это перед сном, обеспечивая больной ноге полный покой.

    Курс лечения с помощью такого средства составляет 4-5 недель. После перерыва курс следует повторить.

    Важно! Если во время терапии вы заметили негативные проявления на коже, такие как покраснение, раздражительность кожи, курс следует прекратить до выяснения возможных причин таких изменений.

    Длительность процедуры должна составлять 15-20 минут, после этого на пораженное место можно нанести увлажняющий крем и закутать одеялом.

    Добавить комментарий