Базальная температура после овуляции

Базальная температура после овуляции

Базальная температура – это параметры спящего организма. Изменения ее происходят циклически, согласно с работой яичников и происходящих в них явлений. Правильное выявление таких значений и грамотно составленная кривая помогут девушке расшифровать процессы, происходящие на конкретном этапе цикла и проследить, какая базальная температура после овуляции, если произошло оплодотворение, считается нормой.


Базальная температура – это параметры спящего организма. Изменения ее происходят циклически, согласно с работой яичников и происходящих в них явлений. Правильное выявление таких значений и грамотно составленная кривая помогут девушке расшифровать процессы, происходящие на конкретном этапе цикла и проследить, какая базальная температура после овуляции, если произошло оплодотворение, считается нормой.

Какая базальная температура после овуляции

Время чтения: мин.

Время чтения: мин.

Базальная температура сразу после овуляции

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Базальная температура после овуляции может стать очень информативным показателем, если у вас регулярный цикл, и вы правильно проводите измерение. На первый взгляд это кажется бесполезным занятием – измерение базальной температуры, но на самом деле этот показатель позволить вам распланировать свою жизнь. Чтобы знать, как это сделать, нужно разобраться в понятии взаимосвязи базальной температуры и цикла.

Возьмите свою первую температуру утром, прежде чем вставать с кровати или даже говорить – оставьте свой термометр у постели в пределах легкой досягаемости, чтобы вам не пришлось много двигаться, чтобы достать его. Если вы используете стеклянный термометр, убедитесь, что вы встряхнули его перед сном.

Базальная температура после овуляции

БТ является индикатором определения фазы менструального цикла. График, построенный на основе сведений о БТ, позволяет проследить за процессом выхода яйцеклетки из фолликула. Данный вид самостоятельных исследований женщины используют при планировании беременности. Уровень БТ после овуляции может определить следующее:

Рост БТ после овуляции происходят под влиянием желтого тела, которое образуется в результате выхода яйцеклетки на месте лопнувшего фолликула. Оно вырабатывает гормон прогестерон, за счет которого и происходит увеличение температуры.

Для каждой фазы менструального цикла предусмотрена норма базальной температуры. В фолликулярной фазе показатели понижены из-за высокого уровня эстрогенов и держатся на отметке 36,2–36,5 (дни месячных не учитываются). За несколько дней до предполагаемого дня выхода яйцеклетки происходит «предовуляторное падение» на несколько градусов. После разрыва фолликула температура поднимается на 0,4–0,6 градусов и плавно увеличивается, достигая отметки 36,9–37,1.

Но возможны небольшие отклонения от представленных цифр. Многое зависит от общей картины построенного графика. Главное, чтобы разница средних температур между фазами была более 0,4 градусов — это означает, что протекание процессов проходит без отклонений.

Вторая стадия цикла в норме должна длиться от 12 до 16 суток, чаще всего 14 дней. Снижение БТ в конце лютеиновой фазы считается абсолютно нормальным явлением при отсутствии беременности. Желтое тело перед месячными окончательно исчезает, соответственно гормон прогестерон не вырабатывается, что влияет на понижение показателей и вызывает менструацию.

В том случае, если произошло зачатие, температура продолжит находиться на повышенной отметке. Разброс показателей достаточно широк, поскольку все зависит от гормонального фона женщины. В некоторых случаях измерения БТ позволяют раньше времени подтвердить беременность. На 5-12 день после оплодотворения можно заметить «имплантационное западение», оно проявляется резким снижением температуры, затем она поднимается и больше не падает.

Если при зачатии ректальная температура уменьшается, имеется вероятность прерывания беременности. Так как это происходит еще до задержки, женщина может не успеть вовремя принять необходимые меры.

Многие женщины даже не подозревают, что могли стать матерью. В итоге беременность срывается, и приходят месячные. Это явление называется биохимической беременностью. Оно встречается гораздо чаще, чем может показаться, на первый взгляд. Использование графика, построенного на основе базальной температуры, помогает узнать о беременности раньше. Это может помочь предотвратить прерывание.

Вторая стадия цикла в норме должна длиться от 12 до 16 суток, чаще всего 14 дней. Снижение БТ в конце лютеиновой фазы считается абсолютно нормальным явлением при отсутствии беременности. Желтое тело перед месячными окончательно исчезает, соответственно гормон прогестерон не вырабатывается, что влияет на понижение показателей и вызывает менструацию.

Длина второй фазы цикла

График базальной температуры делится на первую и вторую фазу. Разделение проходит там, где проставляется линия овуляции (вертикальная линия). Соответственно первая фаза цикла – это отрезок графика до овуляции, а вторая фаза цикла после овуляции.

Длина второй фазы цикла составляет в норме от 12 до 16 дней, чаще всего 14 дней. В отличие от нее длина первой фазы может сильно варьировать и эти вариации являются индивидуальной нормой. В то же время у здоровой женщины в различных циклах не должно наблюдаться существенных различий в длине первой фазы и второй фазы. Общая длина цикла в норме изменяется только за счет длины первой фазы.

Читайте также:  Ингаляции при ларингите небулайзером: препараты

Одна из проблем выявляемая на графиках и подтверждаемая последующими гормональными исследованиями – это недостаточность второй фазы. Если Вы на протяжении нескольких циклов измеряете базальную температуру, соблюдая все правила измерения и Ваша вторая фаза короче 10 дней, это – повод для консультации с гинекологом. Также если у Вас регулярно происходит половой акт во время овуляции, беременность не наступает и длина второй фазы находится на нижней границе (10 или 11 дней), то это может свидетельствовать о недостаточности второй фазы.

Длина второй фазы цикла составляет в норме от 12 до 16 дней, чаще всего 14 дней. В отличие от нее длина первой фазы может сильно варьировать и эти вариации являются индивидуальной нормой. В то же время у здоровой женщины в различных циклах не должно наблюдаться существенных различий в длине первой фазы и второй фазы. Общая длина цикла в норме изменяется только за счет длины первой фазы.

Построение графика температур

График температур поможет вам и врачу лучше сориентироваться в изменениях в организме. Все мы в школе проходили оси абсцисс и ординат. По оси ординат располагаются градусы (каждая клеточка 0,1 градуса), по оси абсцисс расположите дни менструального цикла. В клеточках дней цикла можно вести записи примечаний. В примечания, необходимые для лучшей ориентации, заносите состояние цервикальной слизи и факторы, способные повлиять на температуру: прием алкоголя, секс, позднее отхождение ко сну, бессонница, стресс, болезнь и т.д.

Отметив точками уровни температур за весь цикл, соедините последовательно все точки между собой. Необычно высокие или низкие температуры, рядом с которыми в примечаниях указаны факторы, объясняющие их необычность, лучше исключить из соединительной линии.

Примерно за две недели до месячных наступает вторая фаза лютеиновая фаза высоких температур. В момент перехода от фазы низких температур к высоким и происходит овуляция. У небольшого числа женщин перед подъемом наблюдается небольшое понижение температуры на 0,1 градуса. Именно это понижение и есть овуляция. У женщин, у которых нет этого понижения, моментом овуляции можно считать день, предшествующий подъему. Конечно же, лучше всего определять момент овуляции по совокупности признаков: по базальной температуре, по цервикальной слизи и положению шейки матки.

Если случилось оплодотворение

Обращаясь к популярному методу для планирования пополнения, важно знать, какой должна быть базальная температура после овуляции у небеременных, как преображаются значения при достижении цели. Если в цикле не случилось долгожданное зачатие, фиксируется снижение показателей к финишу лютеиновой стадии. Перед месячными исчезает окончательно временная железа, соответственно заканчивается прогестероновая выработка. Как результат – низкие температурные значения и кровяные выделения.

Показатели базальной температуры после овуляции если произошло оплодотворение, естественно, отличаются от «небеременных». БТ находится на повышенной отметке. Это связано с работой желтого тела, образовавшегося на месте ранки от фолликула. Временная железа активно продуцирует прогестерон. Важному гормону плодное яйцо обязано своим развитием. Под воздействием прогестерона эндометрий подготавливается к принятию оплодотворенной яйцеклетки. Прогестагенный гормон важен для поддержки беременности.

По показателям БТ можно определить успешное оплодотворение. Если долгожданное событие произошло, в постовуляторный период температурные показатели будут держаться примерно на уровне 37,1°C. Значение может быть и выше: все зависит от гормонофона. Обычно значение превышает отметку 37 не больше чем на 0,5 градуса.

На 5 – 12 сутки после оплодотворения эмбрион крепится к маточной стенке. Этот процесс часто наглядно зафиксирован графиком БТ. Сначала показатели снижаются на пару десятков градусов, а затем возвращаются прежние высокие показатели. Западание БТ после оплодотворения называют имплантационным. Оно встречается часто, однако далеко не всегда: организм некоторых дам не реагирует на внедрение яйца.

  • Угроза выкидыша. Если температурное значение не превышает 36,9, существует вероятность самопрерывания беременности. Пониженные показатели наблюдаются, когда прогестерон вырабатывается в недостаточном количестве. За гормон отвечает желтое тело, значит – оно функционирует некорректно. Это существенно повышает риски выкидыша.
  • Замирание плода. Слишком низкие показатели (36,4) обычно указывают, что беременность замерла. Но патологию диагностируют и при 36,9, поэтому следует внимательно относиться к любым изменениям в графике. Прекращение развития эмбриона приводит к разрушению желтого тела, количество прогестерона уменьшается, БТ падает. Однако показатели при замирании могут долго удерживаться на прежнем высоком уровне, поэтому важно прислушиваться к собственному организму, не пропускать тревожные сигналы.

Составлении графика

  1. На графике отражаются дни менструального цикла. В норме это значение равняется 28-30 дней, но бывает 21-35. У некоторых женщин длина цикла выходит за указанные пределы. При этом изменения могут проходить как в большую, так и в меньшую сторону. Возможно у таких женщин возникла дисфункция яичников.
  2. График должен достаточно наглядно представлять всю информацию. Он визуально должен делить весь период на две части: первую фазу и вторую. День овуляции, обычно он бывает 14-ым, отмечается четкой черной линией. Это самый оптимальный период зачатия. То есть благоприятный период получается с 12 по 14 день цикла. Если перед самой овуляцией температура не понизилась, а в самый момент повысилась, то скорее всего овуляция уже произошла.
  3. Самая первая фаза может быть то короче, то длиннее. Вторая фаза должна составлять четких 14 дней. Но 1-2 дня разницы все же допускается. Если вторая фаза стала короче на целых 10 дней, то ее считают недостаточной. Это повод обратиться к врачу. В норме эти две фазы должны быть примерно одинаковыми.
  4. Необходимо отдельно рассматривать средние значения обеих фаз. Если они отличаются друг от друга на 0,4 градуса и менее, то скорее всего у женщины возникли гормональные нарушения. Здесь ситуацию разъяснит анализ на эстроген и прогестерон.
  5. Если в ожидаемый день менструации она пришла, и повышенная температура сохраняется в течение 18 дней, то беременность скорее всего наступила.
  6. Если кровотечения начались и по характеру они достаточно скудные, а базальная температура по-прежнему высокая, то скорее всего скоро произойдёт выкидыш.
  7. Не стоит беспокоиться, если вдруг в первой фазе однажды поднялась температура, а на следующий день она стала прежней, нормальной. Скорее всего на нее подействовал какой-то провоцирующий фактор.
Читайте также:  Группа крови 2 положительная

  • Постоянные задержки и одновременное не наступление беременности.
  • Нечетко выраженную овуляцию.
  • На высокую и низкую температуру в цикле.
  • Наступление менструации и положительный тест.
  • На менструацию, которая длится больше пяти дней.

Базальная температура после овуляции

После того, как жизнеспособная яйцеклетка выйдет за пределы фолликула, в женском организме начинается увеличение прогестерона. Под его воздействием повышается и БТ. В период расцвета симптомов ПМС рост прогестерона останавливается. По этой причине снижаются и температурные показатели. Если в этот отрезок времени наблюдаются сильные скачки, можно вести речь и гормональных нарушениях. БТ после овуляции, если произошло зачатие, будет увеличиваться и дальше. Она растет вместе с гормоном, вырабатываемым желтым телом, удерживая эмбрион в матке. Если после овуляции упала БТ, причиной может выступать недостаток прогестерона, вызванный патологиями желтого тела. В этом случае потребуется лечение гормональными препаратами. Вероятность развития беременности снижается.

Если произошло оплодотворение, БТ после овуляции поможет диагностировать его далеко не сразу. Она увеличивается постепенно. Судить о возможном зачатии можно лишь непосредственно в период предполагаемой менструации. Но использование теста на беременность будет более актуальным.

Если произошло оплодотворение, БТ после овуляции поможет диагностировать его далеко не сразу. Она увеличивается постепенно. Судить о возможном зачатии можно лишь непосредственно в период предполагаемой менструации. Но использование теста на беременность будет более актуальным.

Ведение графика базальной температуры

Чтобы приблизительно определить дни овуляции, можно вести специальный график. Базальная температура зависит от фазы менструального цикла, который делится на: фолликулярную, овуляционную и лютеиновую фазы. При смене той или иной фазы меняется уровень гормона и, как следствие, изменяется базальная температура. Измерение нужно проводить в течение всего менструального цикла, помимо тех дней, когда идут кровянистые выделения.

Измерять базальную температуру женщина должна утром, не вставая с постели, так как на нее могут влиять даже самые небольшие физические нагрузки. Делать это можно с помощью обычного ртутного термометра, который используется для измерения температуры тела. Для измерения базальной температуры нужно пользоваться одним и тем же термометром, так как каждый прибор может иметь небольшую погрешность в градусах, что негативно скажется на достоверности данных. Вводить градусник следует в прямую кишку, через анальное отверстие, и держать его около 7 минут.

На следующий день можно наблюдать резкий подъем базальной температуры на 0,5 и больше градусов. Этот уровень температуры может держаться на протяжении нескольких недель и причиной тому является выработка гормона прогестерона, который влияет на температурный обмен в головном мозге.

Благоприятными днями для зачатия являются 2 дня до и следующие 2 дня после овуляции.

В свою очередь, есть косвенные признаки, по которым можно определить возможное наступление овуляции. К таким признакам относятся:

  • прозрачные, белковые выделения;
  • тянущие боли с боку одного или второго яичника.

Судить по косвенным признакам можно не всегда, так как у некоторых женщин они полностью отсутствуют.


В свою очередь, есть косвенные признаки, по которым можно определить возможное наступление овуляции. К таким признакам относятся:

Базальная температура при овуляции, какой должна быть

Зачатие без овуляции невозможно — это знает каждая женщина, планирующая беременность. Если она не наступает быстро, то гинеколог рекомендуют выполнять половой акт более «прицельно», т.е. в день выхода яйцеклетки из фолликула (овуляции). Вычислить, когда именно это происходит некоторым помогает способ измерения базальной температуры. Это температура тела, достигаемая во время 3-6 часового сна.

В разные фазы менструального цикла эта базальная температура постоянно изменяется под влиянием гормональных изменений, происходящих в женском организме. Обычно измерение ее осуществляется сразу же после пробуждения и результат записывается в график. Чтобы делать какие-либо выводы, это следует делать минимум 3-4 менструальных цикла.

В разные фазы менструального цикла эта базальная температура постоянно изменяется под влиянием гормональных изменений, происходящих в женском организме. Обычно измерение ее осуществляется сразу же после пробуждения и результат записывается в график. Чтобы делать какие-либо выводы, это следует делать минимум 3-4 менструальных цикла.

Базальная температура после овуляции

В организме происходит множество изменений. Скорость одних крайне мала. Другие повторяются регулярно очень быстро. К таким процессам относится менструальный цикл. Наглядным подтверждением его постоянной изменчивости служит базальная температура после овуляции и до ее начала. Она вырабатывается внутренними органами. Для ее измерения необходимо исключить тепло, вырабатываемое мышцами при сокращении.

В организме происходит множество изменений. Скорость одних крайне мала. Другие повторяются регулярно очень быстро. К таким процессам относится менструальный цикл. Наглядным подтверждением его постоянной изменчивости служит базальная температура после овуляции и до ее начала. Она вырабатывается внутренними органами. Для ее измерения необходимо исключить тепло, вырабатываемое мышцами при сокращении.

Читайте также:  Препараты для разжижения крови

Правила проведения Термометрии:

  • Использовать один термометр при всех измерениях.
  • Не менять локализацию при повторной термометрии.
  • Фиксировать базальную температуру после сна (4-6 часов).
  • Фиксировать показания без промедления.
  • Не употреблять весь период контроля базальной температуры алкоголь и гормональные средства, в т. ч. контрацептивного характера.
  • Термометр должен быть доступен без подъема с кровати.

Если пренебречь данными рекомендациями, результат проведенной термометрии не может быть использован в диагностических целях.

В организме происходит множество изменений. Скорость одних крайне мала. Другие повторяются регулярно очень быстро. К таким процессам относится менструальный цикл. Наглядным подтверждением его постоянной изменчивости служит базальная температура после овуляции и до ее начала. Она вырабатывается внутренними органами. Для ее измерения необходимо исключить тепло, вырабатываемое мышцами при сокращении.

Об особенностях температурного режима

Под базальной температурой подразумевается один из основных параметров организма, находящегося в состоянии покоя. Ее показатели изменяются циклически, относительно процессов, происходящих в яичниках. Какая должна быть базальная температура после овуляции?

Для того чтобы точно отследить особенности температуры, специалисты рекомендуют девушкам и женщинам вести графики контроля температуры что позволяет расшифровывать процессы, которые происходят на определенном этапе цикла и отслеживать уровень базальной температуры после овуляции, в случае оплодотворения.

Этот же метод позволяет качественно и достаточно точно определить фазу состояния организма женщины в каждый определенный период. Для чего это нужно? Прежде всего, это самый простой и надежный метод, который не требует каких-либо специальных приспособлений и обращения к доктору. Он имеет массу приоритетов:

  • Отличная возможность предупредить нежелательную беременность, чтобы в дальнейшем не стремиться к ее прерыванию различными способами ;
  • С другой стороны, изучение базальной температуры в течение определенного промежутка времени позволяет успешно рассчитать дату, когда организм женщины наилучшим образом способен зачать здорового малыша.

Ключевой момент методики – фиксация базальной температуры в течение всего менструального цикла. При этом доктора рекомендуют обратить внимание на пару суток до овуляции и после нее . В остальные дни цикла беременность наступить не может.

Таким образом, умение правильного составления и чтения графика позволяет вычислять дни, когда следует предохраняться при половом акте.

Систематизация температурных данных позволяет решить сразу несколько задач:

  1. Определение здоровья организма или наличия патологии ;
  2. Выявление нормальных или патологических гормональных всплесков, воспалительных процессов, новообразований различного рода в сфере гинекологии ;
  3. Определение фаз месячного цикла, периода наступления месячных, овуляции, беременности.

О том, как правильно измерять температуру, почему она начинает колебаться, каковы ее норма и возможные отклонения, почему они происходят должны знать девушки и женщины.

  1. Манипуляция производится только по моменту пробуждения ректальным методом. Сон должен продолжаться не менее шести часов, чтобы организм мог полностью отдохнуть и расслабиться ;
  2. Встряхивание градусника проводится вечером, так как движение, посредством которого ртутный столбик приводится в исходное положение, требует приложения силы, довольно резкое и энергичное. По правилам необходимо перед проведением замеров находиться в абсолютном покое. Прикасаться к термометру необходимо исключительно вверху, чтобы получить точные показатели, использовать один и тот же прибор ;
  3. Возможные факторы внешнего характера, вызывающие перепады данных, следует фиксировать в заметках к графику. Это медикаментозная терапия, простуда, ОРВИ, прием противозачаточных препаратов, стрессовые ситуации, физическая нагрузка, психоэмоциональный дисбаланс, вплоть до приема алкоголя и острой жирной пищи ;
  4. Полученную кривую следует рассматривать в соотношении с данными нескольких месяцев или менструальных циклов, в качестве динамических показателей ;
  5. Внесение полученных данных производится ежедневно, точно, в сопровождении пояснительных записей.

Почему растёт БТ! (+графики: овуляция, зачатие, месячные!)

Нормально, если базальная температура растёт после овуляции на 0,3-0,5 градуса. Вполне естественно также повышение БТ в случае удачного зачатия, после имплантации или во время предполагаемых месячных.

Почему растёт базальная температура? Нормально ли, если базальная температура поднимается после овуляции или перед месячными? Когда повышается базальная температура после зачатия (при наступлении беременности)? Ответы на все эти вопросы читайте в этой статье.

Реальный пример графика, где базальная температура резко поднялась и установилась в пределах лютеиновой фазы за три дня:

Какая должна быть БТ после месячных, до них и во время

Гормоны оказывают значительное влияние на организм и соответственно на исследуемые данные. После менструации в женском организме активно продуцируется эстроген, поэтому отметка на термометре будет ниже, чем во время и сразу после овуляции. С 10–13 дня цикла вырабатывается прогестерон. Из-за этого значение на термометре увеличивается на 0,4 градуса по сравнению с предыдущими. Количество прогестерона уменьшается к 20 дню, если не произошло зачатия ребенка.

Менструальный график женщины в положении будет выглядеть иным образом, поэтому она может заподозрить зачатие малыша еще до задержки.

Гинекологи предложили ориентироваться на определенные значения базальной температуры в каждый день цикла. Любые отклонения от установленных норм – повод для проведения комплексной диагностики организма. Идеальный график необязательно состоит из 28–30 суток. Возможна и другая продолжительность времени между менструациями, главное, чтобы она не превышала 36 и была не менее 24 суток.

Добавить комментарий