Изжога: психосоматика

Психосоматические причины

Психосоматика позволяет найти более глубинные, на первый взгляд незаметные причины, которые и определяют заброс желудочного сока в пищевод. Желудок и пищевод являются органами, которые позволяют человеку принимать пищу. Но пищу не только в гастрономическом смысле, но и в духовном, эмоциональном, информационном. Нормальная работа пищевода и желудка возможна тогда, когда человек с позитивом и охотно воспринимает всю поступающую извне информацию, быстро разбирает ее на нужную и ненужную, важную и второстепенную. Если же человек не хочет принимать нового, если отрицает необходимость для себя поступающей информации, или, наоборот, принимает все подряд, «ест без разбора», то это сильно нагружает его желудок и приводит к нестабильности сфинктера.

Но это лишь предрасполагающие факторы. Истинной же психосоматической причиной изжоги считается страх. Не просто боязнь пауков или темноты, а настойчивый, сильный, неотпускающий страх, который чаще всего связан с внешним миром — с чувством беззащитности, с боязнью быть обиженным, со страхом перед грядущими событиями. Вторая распространенная причина частых проявлений рефлюксной болезни — постоянное раздражение, накопление гнева, нетерпимость к кому-то или чему-то опять же во внешнем мире. О надоевшей работе или назойливом человеке говорят, что он «вызывает изжогу», «надоел до изжоги». Механизм развития психосоматической изжоги довольно прост. Страх приводит в боевую готовность все органы и системы, желудок начинает продуцировать большее количество желудочного сока, а пищевод, как и все мышцы у человека, чего-то боящегося или сильно раздраженного, напряженного, пребывает в определенном тонусе.

Таким образом, в большей степени подвержены частым болям и жжению выше эпигастральной области люди, которые:

  • часто испытывают стресс, страх, слишком близко к сердцу принимают события или отказываются принимать их вообще, яростно отрицают;
  • раздраженные кем-то или чем-то люди, которые вынуждены постоянно контактировать с «виновником» своего раздражения;
  • люди, которые плохо «переваривают» происходящее, людей.

Психотерапевт Валерий Синельников указывает, что ключ к выздоровлению нужно искать в психологии болезни — позитивное отношение к внешнему миру, людям, событиям и информации поможет полностью исключить страхи, а вместе с ними уйдет и мучительный симптом. У мужчин изжога, по словам доктора, может быть связана еще и с уязвленным мужским самолюбием.

Владимир Жикаренцев

В. Жикаренцев считает, что причина кроется в страхе не успеть что-то. Человек слишком жадно относится к жизни, быстро заглатывает все, что она дает. Аффирмация на исцеление: «У меня есть время и условия для всего, что мне необходимо сделать. У меня внутри мир».

Изжога – отражение сковывающего страха. Аффирмация на исцеление: «Я дышу свободно и полной грудью. Я в безопасности. Я доверяю процессу жизни».

Изжога, по мнению Лиз Бурбо, говорит о чрезмерной самокритичности и подавленных желаниях. А также это говорит о том, что человек плохо воспринимает все новое, склонен делать поспешные выводы.

Какие недуги относят к психосоматическим заболеваниям

На сегодняшний день уже доказано, что ряд болезней вызывается психологическими проблемами. Наиболее ярким примером такого заболевания является бронхиальная астма. Медики всего мира ищут новые способы исцеления от этой патологии, но на самом деле в большинстве случаев для исцеления нужно лишь разрешить внутренний конфликт пациента. Такой подход актуален и при других заболеваниях:

  • синдром гипервентиляции;
  • гипертония эссенциальная;
  • невроз кардиофобический;
  • проблемы с сердцем ишемического характера;
  • инфаркт миокарда;
  • аритмия;
  • вегетососудистая дистония.

Патология, указанная в списке последней, практически во всех случаях излечивается при психотерапевтическом воздействии без использования лекарственных средств.

В последнее время исследования психосоматических расстройств получили особую актуальность. Большое количество людей, независимо от пола и возраста, страдают заболеваниями кожи, желудка и кишечного тракта, эндокринными нарушениями и другими болезнями. Стресс может привести к развитию бесплодия у молодых девушек, а также к возникновению сахарного диабета, ревматизма и различных расстройств половой сферы.

В качестве примера можно привести человека, страдающего алкогольной зависимостью. Чтобы излечиться от алкоголизма, ему нужно поверить в себя, как в личность. Эта проблема часто зарождается в детстве, если родители слишком много требовали от своего ребенка и постоянно завышали планку.

Терапия

Помимо лекарственных средств, назначаемых врачом, в данном случае эффективна аутогенная тренировка. В процессе этой тренировки больные учатся самостоятельно расслабляться, благодаря ей улучшается кровообращение желудка. У больных с язвенной болезнью обычно много противоречивых желаний. Терапевту важно дать понять, что их полная реализация невозможна. Необходимо научиться делать осознанный выбор, научиться нести ответственность за свои решения. Важно развивать эмоциональную чувствительность для улучшения взаимоотношений, особенно, со своим партнером (супругой, супругом). Полезна гештальт-терапия, с ее основным принципом «здесь и сейчас».

Читайте также:  Гайморит: симптомы, причины, лечение


В обоих случаях больные с раннего детства страшатся наказания. Этот страх сохраняется и во взрослом возрасте. Чтобы справиться с тщательно скрываемой тревогой, такие люди любят порядок во всем. Они педантичны, очень аккуратны. В то же время им свойственна сенситивность и эмоциональная чувствительность. Они легко ранимы. Зная свою чувствительность, они становятся очень подозрительными и недоверчивыми. Часто они трудоголики. Активно включаются в работу, много трудятся. Такое рвение к работе обуславливается их желанием спрятаться от своих личностных проблем. Они стремятся к успешности. Но из-за своей хронической неуверенности в себе трудно этого добиваются.

Лечение

Чтобы устранить психосоматическую изжогу, человеку необходимо применить комплексное лечение. Медикаментозным способом можно нормализовать уровень кислотности в желудке, уменьшить приступ жжения, снять нервное напряжение. Рекомендуется вести спокойный образ жизни, практиковать йогу, медитации, слушать спокойную музыку, читать книги. Можно заниматься хобби, которое вас отвлекает от внешних обстоятельств, пробуждает положительные эмоции, расслабляет мозговую активность.

Успокоительные препараты понижают порог реакции ЦНС. Врачами могут быть назначены травяные лекарства – Седавит, Меновален, Персен.

Побочные реакции от седативных препаратов:

  • Снижается концентрация внимания.
  • Замедляется скорость реакции.
  • Появляется сонливость.
  • Уменьшается раздражительность.

Плюс ко всему у каждого медикаментозного средства есть противопоказания, учитывайте индивидуальную непереносимость компонентов. Приём препаратов разрешён по рекомендации врача.

Внимательно относитесь к своему здоровью. Если человек находится в депрессивном состоянии, помочь ему может психотерапевт.

Избавление от нервной изжоги

Существует три пути избавления от нервной изжоги – ментальный, народный и медикаментозный. К первому относится работа со своим эмоциональным состоянием, в том числе психотерапия. Народный метод сводится к приему успокоительных сборов и чаев. Третий путь необходим только в крайних случаях, он заключается в курсе успокоительных или антидепрессантов, выписанных врачом. Конкретный метод выбирается в зависимости от тяжести нарушения работы нервной системы.

  1. В первую очередь нужно выявить источник страха.
  2. Далее нужно принять удобную позу и визуализировать свой страх в виде фигуры.
  3. После представления силуэта ему нужно задать вопросы о причине появления и способах устранения, ответы возникнут спустя время из подсознания.
  4. После полного разбора (мысленного диалога), нужно представить, как фигура полностью растворяется в воздухе, а душа избавляется от страха.
  5. Упражнение нужно проделывать ежедневно, пока не появится результат.

Аффирмация при изжоге от Луизы Хей:

Если рассматривать изжогу как одну из болезней желудка, то Луиза Хей приводит следующую ментальную причину «жгучей» проблемы – это ужас. И кроме ужаса – боязнь нового. А ещё – неспособность усвоить новое.

Аффимация при заболеваниях желудка Луизы Хей:

Кроме этого в графе «Изжога» своей таблицы Хей даёт отсылку на язву желудка («Психосоматика язвы желудка у мужчин»)

Другой вариант причины регургитации. Эта проблема возникает, если человек не может принять то, что недавно увидел или услышал. В случае неприятия происходящего, по Лиз Бурбо, виноват страх быть отвергнутым. Он, скорее всего, возник после какого-то события: возможно, этот страх как-то связан матерью, поскольку еда является символически связывается с матерью. Совет Лиз – спросите себя:

Как влияет психосоматика на появление изжоги?

Изжога — это чувство жжения, возникающее за областью грудины. Дискомфорт образуется вследствие выброса содержимого желудка в пищевод. Позволяет данному процессу произойти ослабленный сфинктер, главной задачей которого является препятствие перехода желудочных кислот, соков в вышерасположенный орган. Причиной возникновения симптоматики становятся внешние раздражители, сопутствующие заболевания, стресс. Изжога, психосоматика которой восходит ко многим психологическим факторам, будет рассматриваться в данном материале.

  1. Вероятность изжоги из-за психосоматики
  2. Причины возникновения изжоги вследствие психологических проблем
  3. Группа риска
  4. Лечение
  5. Медикаментозное лечение
  6. Осложнения
Читайте также:  Ребенок храпит во сне

Особую роль в психосоматике изжоги исполняет эмоциональное потрясение. Оно активизирует защитные механизмы человеческого организма, заставляя испытывать стрессовую ситуацию. Главные провокаторы ощущения жжения и боли в желудке — это разочарование, злость, бурная радость, страх.

Почему возникает чувство жжения?

Причины ощущения дискомфорта за грудиной заключаются в ослаблении защитных функций организма, в результате чего снижается деятельность нижнего пищеводного сфинктера. Соответственно появляется просвет, через который желудочный сок попадает в пищевод, вызывая раздражение слизистой и неприятные симптомы.

Нервные импульсы, проходящие между сфинктером, желудком и рецепторами пищевода значительно ослабевают. Возникает снижение тонуса мышечных волокон и сокращение круговой мышцы ухудшается, не задерживая соляную кислоту от проникновения в пищевод.

Как определить изжогу на нервной почве

Такая изжога ничем не отличается от патологии, происходящей из-за болезней ЖКТ. Однако перед приступом больной может испытывать характерные ощущения:

  • сначала происходят некие события, которые влияют на настроение человека негативным образом;
  • на их фоне начинают постепенно нарастать негативные эмоции – страх, злость, гнев, раздражение;
  • начинаются душевные переживания;
  • затем развиваются невротические состояния.

Жжение за грудиной многие воспринимают как сигнал неполадок в работе сердца. Это легко проверить, нужно выпить препарат с сосудорасширяющим действием, например, «Валидол». Если облегчение не наступило, можно говорить о наличии изжоги, как патологии со стороны ЖКТ.


Такая изжога ничем не отличается от патологии, происходящей из-за болезней ЖКТ. Однако перед приступом больной может испытывать характерные ощущения:

Проявления изжоги, вызванной стрессом

Нервная изжога по своим признакам схожа с той, что вызвана патологиями желудочно-кишечного тракта. Главным ее симптомом является сильное жжение в пищеводе, нередко переходящее в глотку. Кроме того, больной при ней ощущает горький либо кислый вкус во рту. Усиление патологических симптомов же происходит в лежачем положении, при наклонах туловища, а также после приема пищи.

Перед изжогой от стресса в отличие от физиологической патологии у больного сначала возникает эмоциональное потрясение. Также человек впадает в депрессию, у него изменяется настроение. Возникает агрессия и раздражительность.

Иногда жжение за грудиной появляется вследствие сильного испуга. Сама изжога психосоматика может развиться как во время нервного перенапряжения, так и сразу после него или спустя несколько часов после него.

Внимание! Чтобы отличить изжогу, вызванную стрессом, от патологической, необходимо во время приступа выпить Валидол. Если спустя некоторое время после его приема неприятные симптомы уйдут, значит, они связаны с болезнью сердца.


В результате воздействия различных негативных психологических факторов в организме человека происходит ослабление его защитных функций. Нижний пищеводный сфинктер начинает хуже работать. Возникает просвет, и соляная кислота (ее выработка, наоборот, усиливается), находящаяся прежде в желудке, через него переходит в пищевод, раздражая его слизистую.

Склонности к возникновению психосоматической изжоги

Появление изжоги на психологическом уровне сопровождается характерными признаками нервного расстройства у человека:

  • Приступы необъяснимой раздражительности и гнева;
  • Чувство постоянной тревоги;
  • Появление неприятных эмоций при какой-либо случившейся неудаче;
  • Повышенное чувство вины и ответственности;
  • Периодическое возникновение апатии и уныния;
  • Отсутствие доверительных отношений с близкими людьми;
  • Появление чувства досады из-за возникших обстоятельств;
  • Страх возникновения какого-либо риска.

Изжога, возникающая при таких симптомах, является причиной психоэмоционального расстройства и требует консультации квалифицированного психолога, а также прохождения лечения непосредственного недуга у гастроэнтеролога.


Головной мозг является одной из главных систем организма, так как именно он сигнализирует о каких-либо изменениях (к примеру, при ударе человек чувствует боль, а при тошноте и рвоте резкое ухудшение общего состояния).

Как реагирует на стресс ЖКТ

При стрессе организм сосредотачивает своё внимание на более важных органах, чем пищеварительная система. Приток крови к органам ЖКТ уменьшается, сократительная активность мышц ослабевает, усиливается секреция пищеварительных ферментов. Стрессовые ситуации приводят к нарушению работы органов пищеварения. У человека может появиться язва желудка и 12-перстной кишки, гастрит, воспаление слизистой пищевода. Характерным симптомом любого из этих заболеваний является изжога.

Кроме горечи, кислоты во рту, при постоянных стрессах у человека могут появиться такие признаки: боли в области желудка, тошнота, рвота, спазмы пищевода, метеоризм, понос или запоры, слабость, отсутствие аппетита. Связаны эти недомогания с воспалительными процессами, сокращением или расслаблением гладкой мускулатуры в пищеварительных органах.

Читайте также:  Тромбофлебит при беременности

Не всегда стрессовая ситуация вызывает тяжёлые осложнения. Многие люди нервничают, но на работу пищеварительной системы это не влияет. Сила реакции зависит от индивидуальных особенностей, наследственной предрасположенности, переоценки значимости обыденной ситуации, особенностей нейронных связей.

Не всегда стрессовая ситуация вызывает тяжёлые осложнения. Многие люди нервничают, но на работу пищеварительной системы это не влияет. Сила реакции зависит от индивидуальных особенностей, наследственной предрасположенности, переоценки значимости обыденной ситуации, особенностей нейронных связей.

Могут ли проблемы психосоматики вызвать изжогу?

Изначально, человек при появлении у него изжоги, начинает искать физиологические причины этого состояния и определять болезни, которые к нему привели. При этом мало кто задумывается, что в большинстве случаев причиной изжоги становятся психологические факторы, в частности, стресс или некоторая особая эмоциональная ситуация.

Снять большинство проявлений нервной изжоги можно различными медикаментозными средствами, но причину следует искать глубоко в себе, поскольку с точки зрения психосоматики такое нарушение, как изжога практически всегда требует серьезной работы, в первую очередь самого человека над самим собой.

Если самостоятельно исправить проблему изжоги не удастся, может потребоваться помощь квалифицированного психолога.

Эмоциональные ситуации, вызывающие появление изжоги, могут быть различными, ведь для каждого человека понятие стресса абсолютно индивидуально. Кто-то бурно переживает увольнение с работы или потерю близких, а кому-то для нервного срыва и депрессии достаточно сломать каблук на любимых туфлях или ноготь. Спровоцировать появление изжоги могут разные переживания, в частности, сильные эмоции, страх, злость, стресс.

Нередко в результате стресса появляются и различные заболевания, имеющие психосоматическую этиологию и изжогу в качестве основного симптома.

Психотерапевт 21 века

Причиной изжоги во время беременности становится прогестерон – гормон, который помогает сохранить беременность, а также расслабляет сфинктер пищевода, действует на нервную систему женщины расслабляюще. В результате расслабления пищеводного сфинктера происходит заброс кислоты в пищевод, беременную тошнит, она ощущает жжение за грудиной. Психосоматика изжоги у мужчин часто связана с большими нагрузками на работе, нервной обстановкой, длительной стрессовой ситуацией. У мужчин в несколько раз больше гландулоцитов париетальных, секретирующих соляную кислоту, больше клеток, поглощающих витамин В. В отличие от женщин, они реже болеют депрессией, анемией, в то же время склонны к развитию повышенной кислотности и изжоги.

Врач Синельникова считает, что изжога у мужчин – это психосоматический симптом, указывающий на уязвленное самолюбие. Если стрессовая ситуация на работе затянулась, организм мужчины перестает справляться с большими нагрузками на нервную систему и психику. Усложняет ситуацию отсутствие возможности сменить обстановку, взять отпуск, неблагоприятная обстановка в семье и другие негативные факторы. Находящийся в стрессе человек не может найти спокойного места, стресс сопровождает его на работе и дома. В результате организм начинает вырабатывать большое количество гормона стресса, усиливается негативное воздействие на сердце, пищеварительная система воспринимается организмом как орган, не принимающий участие в защите, и временно замирает.

В результате стресса нарушается поступление желчи, воспаляется поверхность желудка и кишечника, нарушается работа поджелудочной железы, сон, память, человек становится рассеянным. Больного беспокоит боль, постоянная или периодически возникающая изжога. Если пациент не обращается к врачу, изжога беспокоит постоянно, иногда появляется чувство жжения в области гортани, боль усиливается, иссякают ресурсы организма, и появляется синдром хронической усталости. Изжога – это основной симптом ряда заболеваний, которые имеют психогенную природу, вызываются в результате затяжного стресса, критической ситуации, напрямую связаны с определенными чертами характера больного и его отношением к окружающим.

В результате стресса нарушается поступление желчи, воспаляется поверхность желудка и кишечника, нарушается работа поджелудочной железы, сон, память, человек становится рассеянным. Больного беспокоит боль, постоянная или периодически возникающая изжога. Если пациент не обращается к врачу, изжога беспокоит постоянно, иногда появляется чувство жжения в области гортани, боль усиливается, иссякают ресурсы организма, и появляется синдром хронической усталости. Изжога – это основной симптом ряда заболеваний, которые имеют психогенную природу, вызываются в результате затяжного стресса, критической ситуации, напрямую связаны с определенными чертами характера больного и его отношением к окружающим.

Ссылка на основную публикацию