Как повысить либидо у мужчин?

Психо и физиотерапия

У мужчин до 40 лет основной причиной угасающего либидо обычно является не сниженный тестостерон, а повышенный уровень стресса, проблемы психологического характера. Решить их можно при помощи сексопатолога или психотерапевта.

При слабом половом влечении, вызванном неврозами и переутомлением, эффективны физиотерапевтические методы:

  • Хромотерапия (метод визуальной цветостимуляции);
  • Вибрационный массаж;
  • Иглоукалывание;
  • Баня (суховоздушная).

В домашних условиях можно практиковать контрастный душ, йогу или цигун. Дыхательные гимнастики и водные процедуры эффективно восстанавливают психику после стресса, сохраняя либидо.

В домашних условиях можно практиковать контрастный душ, йогу или цигун. Дыхательные гимнастики и водные процедуры эффективно восстанавливают психику после стресса, сохраняя либидо.

Медикаменты

Препараты для повышения либидо делятся на несколько групп. Это средства на натуральной основе, которые оказывают общеукрепляющее действие, а также гормональные препараты, которые назначаются специалистом для восполнения дефицита тестостерона в крови.

Таблица 1. Список препаратов для повышения мужского либидо

Этот препарат относится к группе биологически активных добавок, которые стимулируют половую функцию. В составе – витамин Е, масло зародышей пшеницы, жирные полиненасыщенные кислоты.

Перечисленные препараты доступны в аптеке, но приобретать их лучше после консультации со специалистом: БАДы практически не имеют побочных действий, однако в них могут содержаться компоненты, вызывающие индивидуальную аллергическую реакцию.

Отдельная группа препаратов для усиления полового влечения у мужчин – капли и гели-лубриканты.

Преимущества капель – удобство в применении, натуральный состав, минимальный перечень противопоказаний. Наиболее популярные представители этой группы средств:

  1. «Молот Тора». В составе – северный мох, печень морского черта, антарктический криль. Средство благотворно влияет на гормональный фон, улучшает потенцию и стимулирует сексуальное желание. Цена – 1500 рублей.
  2. «Эль Мачо». Компоненты препарата безопасны для здоровья. К ним относятся экстракт гуараны, цитрат магния, L-аргинин. Цена – 1000 рублей.
  3. «Big Zilla». Действие препарата обеспечивается активными компонентами. Это дикий перец, женьшень, королевский кровавый боярышник. Средство положительно влияет на потенцию сразу после приема. Стоимость – 990 рублей.

Лубриканты для улучшения сексуального желания у мужчин – средства местного действия с быстрым эффектом. В них содержатся вещества, которые повышают чувствительность и позволяют быстрее достичь оргазма.

  • «Forte Lоve». Цена – 800 рублей.
  • «Vizit Aquagel». Стоимость – 280 рублей.
  • «Sico Erotic». Стоимость – около 500 рублей.


Лубриканты для улучшения сексуального желания у мужчин – средства местного действия с быстрым эффектом. В них содержатся вещества, которые повышают чувствительность и позволяют быстрее достичь оргазма.

Что такое либидо и чем оно отлично от потенции

Потенция – мужская сила. При ее отсутствии у мужчины, при всем желании, нет эрекции, либо же она очень слабая, половой акт достаточно короткий. Потенция зависит от физического состояния мужчины и может упасть при заболеваниях мочевых путей, при геморрое и так далее (рекомендуем узнать подробнее про проблемы с потенцией и причины их возникновения).

В то время как либидо – сексуальное влечение на психологическом уровне. При его отсутствии у мужчины просто не возникает желания, относительно противоположного пола. В основном, причиной проблем с влечением является недостаток гормона тестостерона, который вырабатывается в большом количестве в клетках мошонки.


Проблемы могут быть не только со стороны окружения, но и сокрытые в самом мужчине. Это разнообразные комплексы, болезни сердечнососудистой и нервной системы, разнообразные заболевания и неудовлетворенность собой, как мужчиной.

Сельдерей

Цены нету у сельдерея, его можно так же есть много, в любых сочетаниях, сочетая с другими продуктами и в любых салатах. Очень сочный, заменяет яблоки. Богат витаминами и всякими там клетчатками.


Все наши болезни от головы, и если голова чуточку сбоит, то лучше направить свой посыл психологу, который направит в нужную колею все неисправности.

Как повысить либидо у мужчин

Чтобы нормализовать половое влечение у мужчины, нужно устранить причину. Если невозможно выявить причину самостоятельно, что бывает в большинстве случаев, нужно сходить на очный прием к врачу. Если причина кроется в нехватке тестостерона, врач может назначить гормонозаместительное лечение. Это может быть как специальный пластырь, так и таблетированные формы лекарств или вводимые внутримышечно. Лечение гормонами очень опасно, потому нужно назначение и контроль лечащего врача.

Когда человек интенсивно худеет, он пытается уменьшить уровень холестерина в организме. Но это вещество оказывает влияния на продуцирование половых гормонов. Потому нехватка холестерина (слишком низкий его уровень в организме) может стать причиной снижения сексуального желания. Если причина в этом, нужно повысить в рационе количество продуктов с высоким содержанием холестерина. Но это не значит, что нужно полностью перейти на питание фастфудом.

Читайте также:  Клюква при цистите: рецепты, как принимать

Кушайте больше орехов и семечек. Положительно влияет на либидо употребление миндаля, бразильского ореха и семян тыквы. В них содержится аргинин в большом количестве. Это аминокислота, которая помогает транспортировать кровь к половым органам. Это так называемая натуральная виагра.

Повышение либидо народными средствами

Чтобы понять, как повысить мужское либидо народными средствами, рассмотрим следующие рецепты:

  • Травяной чай. Для его приготовления понадобятся мята, крапива, клевер и зверобой. Берется по 2 столовых ложки каждой травы и заливается кипятком. Отвар настаивается в течение двух часов, процеживается и употребляется 3 раза в сутки.
  • Настой из боярышника. 100 г его цветков заливаются 300 г холодной воды. Боярышник настаивают целый день в темном месте. Затем полученная масса кипятится и принимается в охлажденном виде.
  • Витаминный салат. Для его приготовления потребуется яблоко, морковь и дайкон. Овощи и фрукты перетираются. Салат заправляют соком лимона и медом.
  • Настойка с алоэ. Необходимо отжать листья алоэ для получения 100 мл сока. К нему добавляют 300 г кагора и 200 г меда. В течение недели полученная масса настаивается в сухом и темном месте. Принимать настойку нужно 3 раза в день.
  • Салат из сухофруктов. Для его приготовления в равных пропорциях берем чернослив, изюм и курагу. Добавляем немного гвоздики, сахара и корицы. Салат готов.

Народными средствами можно не только повысить половое влечение, но и очистить организм. Такое лечение однозначно полезно.

Если не получается восстановить либидо у мужчины с помощью народных средств, правильного питания и исключения вредных факторов, то необходимо посетить специалиста. Он произведет осмотр и назначит верное лечение. Препараты, повышающие либидо, относятся к группе ингибиторов фосфодиэстеразы 5-го типа. Наиболее распространенными являются следующие средства:

Гормональная терапия

Как повысить либидо, если вы и так подвижный человек, не имели негативного опыта, вам далеко до 50 лет, и с вашим питанием и весом всё в порядке?

В таком случае стоит сдать кровь на гормоны (направление у терапевта и энокринолога). Возможно, у вас пониженный уровень тестостерона. Но не спешите после анализов бежать в аптеку и покупать таблетки для пропивания курсом. Есть вероятность, что это не генетическое влияние, и ваш организм не получает достаточное количество микроэлементов и витаминов для выработки этого самого тестостерона.

Для повышения тестостерона курсом, в основном применяются:

  1. Тестостерона пропионат. Побочные действия – маскулинизация, задержка солей и воды в организме, чрезмерное половое возбуждение. Продается в аптеках.
  2. Сустанон-250. Используется для инъекций. Синтезированный эфир тестостерона. Прямое показание при пониженном либидо.
  3. Омнадрен-250. Противопоказан к применению в пожилом возрасте. Отпускается по рецепту.

У этой группы эфиров тестостерона схожие эффекты: увеличение мужского либидо, огрубление голоса, маскулинность, постоянная эрекция, повышение полового влечения, возможна стимуляция роста волос, сперматогенез, поведенческие изменения. Также инъекции имеют некоторые противопоказания, такие как:

  • Почечная и печеночная недостаточность;
  • Рак щитовидной железы;
  • Пубертатный период;
  • Гинекомастия.

В любом случае, при применении этой группы препаратов, необходимо проконсультироваться со специалистом.

  1. Потенциал форте. От 725 рублей за упаковку 15 таблеток.
  2. Йохимбе форте. От 330 рублей за 30 капсул.
  3. Аквадетрим. Упор на D3, от 188 рублей.
  4. Maxler Daily Max. От 465 рублей.
  5. Алфавит для мужчин. От 437 рублей.
  6. Ultra Men’s Sport от vplab. Широкий спектр витаминов, все необходимые присутствуют. Цена от 749 рублей.

Лучшие способы для повышения мужского либидо

Как повысить либидо у мужчин — вопрос актуальный, ведь сексуальная жизнь важна для любого взрослого человека. Чтобы решить проблему, необходимо разобраться в причинах сниженного полового влечения. Чаще всего это сочетание физической и эмоциональной усталости.

К сожалению, вернуть либидо на прежний уровень, выпив спасительную таблетку, невозможно. Придется как следует поработать со здоровьем.


Типичные признаки сниженного либидо:

Как повысить пониженное либидо у мужчин

С возрастом у многих людей возникают проблемы в интимной сфере, из-за чего они начинают интересоваться вопросами о том, как повысить либидо у мужчин. Современная медицина не может предложить уникальный метод решения данной проблемы. Чтобы справиться со снижением сексуального интереса, мужчинам приходится проходить полноценное лечение, которое включает в себя целый комплекс различных методик.

Читайте также:  Получила удар по ребрам в области сердца


Правильно определить причину недомогания может только специалист, к которому следует обращаться при первом подозрении на понижение сексуального желания.

Препараты для повышения либидо

Показан пациентам с нарушениями эрекции

На сегодняшний день существует целый ряд препаратов, повышающих либидо у мужчин. В зависимости от времени наступления эффекта их можно подразделить на две группы:

  1. Моментального действия. Такие средства принимают непосредственно перед половым актом, они обеспечивают стойкую эрекцию на ближайшие 3-6 часов. Наиболее эффективными средствами данной группы являются ингибиторы обратного захвата. Их действие направлено на повышение активности окиси азота, ввиду чего увеличивается приток крови к половым органам. Самыми известными представителями препаратов данной группы являются: Виагра, Левитра, Сиалис. Не стоит злоупотреблять такими средствами.
  2. Длительного действия. Эффект от приема таких медикаментов не будет заметен сразу же после приема, однако, в отличие от описанных выше средств, он сохраняется на длительное время. Чтобы повысить либидо таким образом, необходимо пройти курс лечения, который в среднем составляет 1-2 месяца. К препаратам данной группы относятся Лаверон и Дапоксетин.


Если у мужчины есть постоянный сексуальный партнер, то данная проблема касается и его тоже. Нередко снижение либидо происходит на фоне недопонимания между супругами или ввиду отсутствия доверительных отношений. Если такая ситуация имеет место, то женщине также следует приложить усилия к тому, чтобы вновь разжечь былую страсть.

2.2 Лекарства, повышающие либидо

Существуют более безопасные методы повышения мужского либидо. Уровень андрогенов можно привести в норму путем использования лекарственных средств на растительной основе:

Наименование препаратаКраткое описаниеФото
ТестогенонНатуральный комплекс. Стимулирует выработку тестостерона, улучшает качество эякулята
ТрибестанИзготовлен на основе растения под названием трибулус (tribulus). Препарат тонизирует организм, улучшает половую функцию и восстанавливает мужское либидо
Сеалекс ФортеВ составе препарата имеется экстракт коры йохимбе, лакрицы, женьшеня и зеленого чая. Сеалекс Форте улучшает эрекцию и повышает сексуальную активность
Гинкго билобаПрепарат предназначен для уменьшения нервного напряжения, насыщения тканей кислородом и оказания антиоксидантного эффекта
ПаритетВ препарате содержатся икариин, витамин Е, цинк и йохимбин. Способствует естественной выработке андрогенов

Если сексуальная возбудимость понижена из-за эректильной дисфункции, то повысить либидо у мужчин можно путем применения следующих средств:

  • Сиалис;
  • Виагра;
  • Левитра;
  • Тадалфил.

Эти препараты имеют ряд противопоказаний, а также различные побочные эффекты. Более безопасными лекарствами для восстановления потенции служат гомеопатические средства:

  • Вука-Вука;
  • Импаза;
  • Вимакс;
  • Йохимбе Форте;
  • Гербал Вандерс.

В ряде случаев, когда сниженное либидо является только следствием нервных расстройств, восстановить душевное равновесие и вернуть либидо в норму можно путем приема седативных средств:

  • Ново-Пассит;
  • валериана;
  • Грандаксин.

Наиболее популярные медикаменты этой группы:

Жгучая Мукуна

Органическое средство, помогающее повысить низкое либидо, вызванное эмоциональными расстройствами, синдромом хронической усталости, хирургическими операциями.

Также Жгучая Мукуна позволяет стабилизировать эрекцию и потенцию, справиться с преждевременной эякуляцией и усилить эмоциональные переживания при кульминации.

В составе порошка:

  • Вытяжка из жгучей мукуны. Вызывает сильное желание близости за счет повышения продуцирования тестостерона и регулирования психологического состояния;
  • Йохимбе. Возбуждающий алкалоид, улучшающий сперматогенез;
  • Дамиана. Повышает выносливость, справляется с тревожностью;
  • L-аргинин. Повышает кровоснабжение кавернозных тел, благодаря чему возникает сильная эрекция.

Биодобавка не предназначена к употреблению при индивидуальной непереносимости веществ в составе, психических расстройствах, сердечных заболеваниях и нестабильном артериальном давлении.

  • Вытяжка из жгучей мукуны. Вызывает сильное желание близости за счет повышения продуцирования тестостерона и регулирования психологического состояния;
  • Йохимбе. Возбуждающий алкалоид, улучшающий сперматогенез;
  • Дамиана. Повышает выносливость, справляется с тревожностью;
  • L-аргинин. Повышает кровоснабжение кавернозных тел, благодаря чему возникает сильная эрекция.

Народные средства для повышения мужского либидо

Средства народной медицины, повышающие потенцию, оказывают положительное влияние и на половое влечение.

  1. Корень женьшеня. Повышению либидо у мужчин способствует курс приема настойки корней женьшеня, которую можно купить в любой аптеке. Это средство не только усилит сексуальное желание, но и поднимет общий тонус организма, иммунитет, повысит физическую и психологическую выносливость. Употреблять его можно по двум схемам. Первый вариант предлагает добавлять в воду или на кусочек рафинада в первый день одну каплю настойки, во второй – две и так далее, пока их количество не сравняется с возрастом мужчины, а затем начинать обратный отсчет. По второму варианту необходимо принимать ежедневно по 10-15 капель спиртовой настойки на протяжении месяца.
  2. Иван чай. Эта трава ранее была очень популярна в России, а затем незаслуженно забыта. Если заменить ним традиционный чай или кофе, то можно улучшить состав крови, ускорить обмен веществ, улучшить пищеварительные процессы, предупредить воспаление простаты, дисбактериоз, улучшить сон и сексуальное влечение. Для повышения либидо 2 столовые ложки сухого сырья заливают литром кипятка. Через 15-20 минут настой можно пить. Порцию разделить на равные части и употребить в течение дня.
  3. Отвар крапивы и чабреца. На 250 мл воды берется по 1 столовой ложке каждой травы, смесь заливают кипятком или проваривают 3-5 минут, после того, как отвар остынет его пьют по 50-70 мл. трижды в день. Курс – месяц, при необходимости после такого же перерыва можно повторить прием.

Интересно! Снижение либидо может варьироваться от равнодушия к плотским радостям до чувства глубокого отвращения. Чем более негативный окрас имеет эта проблема, тем меньше шансов решить ее без помощи врача и перемен в стиле жизни.

Активная жизнь

Пассивный образ жизни способствует развитию простатита, понижению похоти. В группу риска входят мужчины, которые выполняют сидячую работу. Чтобы улучшить кровообращение в малом тазу, а также увеличить мужское либидо, рекомендуется выполнять некоторые спортивные упражнения.

Активная жизнь предупреждает воспаление, устраняет застойные явления в половых органах. Происходит быстрая выработка тестостерона, что приводит к увеличению желания к сексу. Чрезмерные физические нагрузки также запрещены. Они блокируют синтез мужского гормона.

Рекомендуется заниматься в течение 20−30 минут. Если позволяет здоровье, урологи советуют поднимать штангу. Полезно заниматься любыми единоборствами. Они оказывают на мужской организм общеукрепляющее воздействие, способствуя высвобождению тестостерона.

Для обеспечения нормальной половой жизни нужно следить за режимом дня. Недосыпания отрицательно сказываются на сексуальном здоровье. Если низкое половое влечение связано с эмоциональным либо физическим напряжением, можно восстановить силы после полноценного отдыха:

  1. Сон. От его качества зависит общее самочувствие. Медики советуют спать до восьми часов.
  2. Периодический отдых от работы.
  3. Ежегодный отпуск со сменой обстановки.


Если процесс протекает в молодом мужском организме, показан прием медикаментов. Аналогичное решение принимается, когда низкое либидо носит патологический характер (независимо от возраста). Схема подбирается после определения точной причины, спровоцировавшей явление. Пациентам старше 50 лет показана комплексная терапия:

Народные методы для укрепления мужского здоровья

Улучшить половое влечение возможно с помощью народных методов, которые были проверены уже на протяжении многих лет.

Для этого можно воспользоваться такими рецептами:

  1. Чай из трав. Чтобы приготовить такое лекарство, необходимо обзавестись мятой, клевером, зверобоем и крапивой. Каждая трава должна быть в измельченном виде. Необходимо взять по 2 ст. л. каждого растения. Все это нужно залить кипятком. Такой напиток оставляется на 2 часа на настаивание. Его употребляют 3 раза в день в процеженном виде.
  2. Настойка боярышника. Для этого потребуется 100 г соцветий растения. Они добавляются в 300 г прохладной воды. Такое средство помещают в затемненное место на сутки. После этого напиток кипятится и употребляется, когда остынет.
  3. Салат, насыщенный витаминами. Для такого блюда соединяются яблоки, морковка и дайкон в перетертом виде. Для заправки используется лимонный сок и мед.
  4. Настой с алоэ. Изначально отжимается листва растения, чтобы получилось 100 мл сока. Он соединяется с 0,2 кг меда и 0,3 кг кагора. Такой напиток должен постоять на протяжении 7 дней. Настой употребляется 3 раза в сутки.
  5. Смесь сухофруктов. Изначально соединяется чернослив, курага и изюм. Всех компонентов необходимо взять в одинаковом количестве. Чтобы улучшить свойства салата, к нему добавляется сахар, корица и гвоздика.

С помощью таких методик можно улучшить половое влечение и осуществить очищение организма.


У вас произошла осечка? Судя по тому, что вы читаете эту статью – победа не на вашей стороне.

Читайте также:  Лечение трофических язв нижних конечностей: препараты
Ссылка на основную публикацию