Лечение астигматизма в домашних условиях

Упражнения

Гимнастика является самым действенным и безопасным способом лечения астигматизма дома. Упражнения не помогут полностью убрать недуг, но поспособствуют поддержанию глазных мышц в тонусе, что полезно для остроты зрения. Комплекс упражнений:

  • Сесть на стул, держа голову прямо. Переводить взгляд по диагонали 7 раз вправо—вниз, потом влево—вниз такое же количество раз.
  • Смотреть на кончик носа до того момента, пока органы зрения не устанут, после чего повращать ими по часовой стрелке и против нее.
  • В положении сидя закрыть глаза, помассировать их минуту кончиками пальцев, затем интенсивно поморгать несколько секунд.
  • Выбрать любой предмет, имеющий средний размер и находящийся в комнате, сосредоточить на нем взгляд. Затем сконцентрироваться на объекте, находящемся за окном на удаленном расстоянии, и потом опять сфокусироваться на предмете в помещении.
  • Повторить цикл 3—4 раза.
  • Полезно часто интенсивно моргать не только при выполнении упражнений, но и вне выполнения гимнастики.

Вернуться к оглавлению

  • специальные медпрепараты в виде капель;
  • массаж;
  • гимнастика для органов зрения;
  • корректировка питания;
  • народные средства;
  • лечение гомеопатией;
  • соблюдение здорового образа жизни.

Одно из правил больных это делать перерывы при длительных зрительных нагрузках.

Каплями для улучшения зрения

Укрепить зрение при астигматизме можно при помощи капель для глаз в том числе и витаминными. Главное назначение – повысить обмен веществ, кровообращение в хрусталике и роговице глаза. Средство не улучшает зрение, но способствует остановке прогрессирования астигматизма. Отмечается, что особенно полезны капли для близоруких и дальнозорких людей. Среди популярных медикаментов можно встретить такие названия:

  • «Тауфон»;
  • «Увинакс»;
  • «Эмоксипин»;
  • «Уджала».

Недостатки у такого метода улучшить зрение тоже есть. Регулярное ношение линз может спровоцировать воспалительный процесс, дискомфорт. В редких случаях заболевание еще более усугубляется, астигматизм прогрессирует. Этот эффект проходит после остановки ношения линз. Встречаются случаи, когда длительное использование приводило к обменно-дистрофическим изменениям в роговице.

Капли и витамины

Капли при контакте с роговицей воздействуют на мышцы глаз, сосудистую систему конъюнктивы и тем же предотвращают снижение качества зрения. При лечении астигматизма у взрослых пациентов специалист назначает капли с содержанием витаминов, которые способствуют:

  • стимуляции нормального функционирования мышц;
  • ускорению процесса восстановления клеток;
  • замедлению старения тканей глаз.

К каплям с витаминами относят Квинакс и Катахром. Дополнительно могут назначаться капли с произвольными цистеинами, как профилактические меры после поражения роговицы – Таурин, Тауфон. С их помощью стимулируется обмен в клетках роговицы, тем же ускоряется процесс регенерации.

  • плавные движения глазных яблок по кругу;
  • поочередный взгляд вверх, а затем вниз;
  • поочередные взгляды влево и вправо;
  • движения, помогающие мысленно начертить перед собой диагонали квадрата;
  • прорисовка глазами змеек и зигзага, которые чередуются с прямоугольником и восьмеркой.

Гимнастика для глаз

Упражнения для лечения заболевания направлены на укрепление мышечного аппарата глазного яблока и улучшения кровообращения в капиллярах. Для профилактики прогрессирования астигматизма выполняются следующие упражнения:

  1. Совершать вращения глазного яблока сначала по часовой стрелке, а затем против часовой.
  2. Сфокусировать взгляд на предмете, находящемся на расстоянии вытянутой руки, затем перевести взгляд на предмет, находящийся на расстоянии 5 метров от глаза.
  3. Крепко зажмурить, а затем открыть глаза.
  4. Сделать легкий массаж закрытых глаз.
  5. Сделать наклоны головы вправо, влево, массаж воротниковой зоны.
  1. Совершать вращения глазного яблока сначала по часовой стрелке, а затем против часовой.
  2. Сфокусировать взгляд на предмете, находящемся на расстоянии вытянутой руки, затем перевести взгляд на предмет, находящийся на расстоянии 5 метров от глаза.
  3. Крепко зажмурить, а затем открыть глаза.
  4. Сделать легкий массаж закрытых глаз.
  5. Сделать наклоны головы вправо, влево, массаж воротниковой зоны.

Астигматизм

При недовольстве собственным зрением каждому пациенту хочется не просто пройти обследование, а получить разъяснение, что происходит. Даже при отсутствии патологии необходимо понять, почему не удовлетворяют функциональные возможности зрительных органов. В Клинике Медицина 24/7 обязательно расскажут, почему такое происходит, и дадут рецепт, как избежать неприятных ощущений и получать радость от видения мира. Запишитесь на обследование: +7 (495) 230-00-01

Капли для глаз из настоя водяники

В состав травы водяники входят витамины и минералы, которые позволяют улучшить зрение при астигматизме и ускорить процесс обновления сетчатки. Для приготовления лекарства нужно взять все части водянки, измельчить и перемешать в равных пропорциях.

Читайте также:  Пяточная шпора: лечение димексидом

Одну столовую ложку полученной смеси заливают 100 мл кипятка и отставляют в теплое место настаиваться. Готовый раствор выжимают и процеживают через марлю. Используют в качестве глазных капель по 1 до 5 раз в день.


Корень аира помыть, почистить и мелко порезать. Далее на 200 г такого сырья добавить 200 мл спирта. Закрыть средство в банке и отставить на неделю в прохладное место. Готовую настойку профильтровать и употреблять по 20 капель три раза в сутки, запивая водой.

Характер заболевания

Астигматизм проявляется в снижении качества зрения: размытость и нечеткость визуализации, невозможность сфокусироваться на объекте наблюдения. Заболевание похоже на близорукость либо дальнозоркость (либо их сочетание), поэтому симптомы могут быть обманчивыми. Только офтальмолог в состоянии поставить верный диагноз. Однако заподозрить астигматизм можно и самостоятельно, для него характерны следующие симптомы:

  • покраснение белков глаз после длительной нагрузки;
  • раздвоение предмета при фокусировке на нем;
  • часто астигматизм сопровождают головные боли;
  • невозможность длительной фиксации на объекте из-за выраженного дискомфорта;
  • в глазах появляется ощущение жжения и рези;
  • боль в надбровных дугах.

Для обычной близорукости/дальнозоркости головные боли и жжение в глазах не характерны.

Что происходит во время развития болезни? При деформации роговицы или тела хрусталика неправильно преломляются лучи света, поэтому четкость визуализации снижается.

Причины развития астигматизма:

  • патологическая генетика;
  • врожденный астигматизм;
  • травмирование органов зрения;
  • кератоконус;
  • последствия офтальмологических операций.

Обратите внимание! Степень тяжести патологии определяется степенью деформации роговицы/хрусталика.

Офтальмологи различают несколько типов астигматизма в зависимости от тяжести проявления патологии:

  • 1 степень — до трех диоптрий;
  • 2 степень — до шести диоптрий;
  • 3 степень — более шести диоптрий.

В норме форма хрусталика и роговицы должна быть сферической, при патологии она приобретает вытянутую форму в виде эллипса. Чаще всего астигматизм осложняется миопией (близорукостью), гиперметропией (дальнозоркостью) или сочетанием обоих дефектов. Осложнения зависят от точки фокусировки светового потока на сетчатке.

Обратите внимание! Небольшая степень астигматизма присуща почти всем людям.

Большинство людей просто привыкает к нечеткой визуализации и размытости границ предметов, не уделяя этому никакого внимания. Однако астигматизм может быть причиной головных болей и быстрой утомляемости. При визуализации раздвоенного изображения предметов консультация у офтальмолога крайне необходима. Раздвоение может появляться при физических нагрузках либо при зрительном переутомлении. Это уже характерный признак развития астигматизма.


Офтальмологи различают несколько типов астигматизма в зависимости от тяжести проявления патологии:

  • 1 степень — до трех диоптрий;
  • 2 степень — до шести диоптрий;
  • 3 степень — более шести диоптрий.

В этой статье

  • Что такое астигматизм?
  • Причины возникновения астигматизма
  • Виды патологии
  • Диагностика астигматизма
  • Ношение очков при астигматизме
  • Контактные линзы при глазном астигматизме
  • Лазерное лечение астигматизма
  • Гимнастика для глаз

Нескорректированные своевременно нарушения зрения могут привести к серьезным последствиям, например, изменению формы глазного яблока и даже к полной слепоте. К аномалиям рефракции относятся близорукость, дальнозоркость и астигматизм.

Согласно официальным данным, опубликованным на сайте ВОЗ, на сегодняшний день, более 153 миллионов человек во всем мире страдают от различных зрительных патологий, вызванных именно рефракционными нарушениями. К сожалению, аномалии рефракции невозможно предотвратить, однако их можно своевременно диагностировать, посещая офтальмолога не реже одного раза в год. Какое же лечение астигматизма считается наиболее эффективным и от чего зависит методика, которая будет рекомендована лечащим врачом?

Читайте также:  Отит: симптомы у взрослых

Астигматизм — это нарушение рефракции, при котором происходит деформация структур, ответственных за преломление и фокусировку лучей света. Наиболее существенную роль в преломляющей системе глаза играют роговица и хрусталик. Так, например, если человек смотрит на расположенный вблизи предмет, то мышцы, фиксирующие собой хрусталик, напрягаются, из-за чего и повышается преломляющая способность. В том случае, если человек, наоборот, смотрит вдаль, то мышцы расслабляются, а хрусталик становится более плотным. При этом, его преломляющая способность сокращается.
В нормальном состоянии поверхности и роговой оболочки, и хрусталика являются гладкими и ровными. Именно за счет этого световые лучи, которые проходят через конкретные точки данных структур, фокусируются на саму сетчатку. При астигматизме поверхность или роговицы, или хрусталика изменяются. В связи с этим лучи света, проходя через них, уже не смогут располагаться по центру сетчатой оболочки. Они будут фокусироваться перед ней или позади нее.

Из черники

Ягоды (3 ст. л.) залить водой, настоять. Ягоды черники можно использовать как в свежем виде, так и в сушёном виде.

  1. Первый вариант. Сухие плоды черники заливаем кипятком. Настаиваем 45 мин. Принимаем вовнутрь.
  2. Второй вариант. Заливаем такое же количество плодов черники кипяченой холодной водой. Настаиваем на протяжении ночи. Утром раствор готов.


Озвученные выше народные методы, используемые в домашних условиях, направлены на лечение остроты зрения. Рекомендуется подкрепить их действия употреблением свежих витаминов – овощей, фруктов, трав: сочная свежая морковь, зеленые спелые огурцы, петрушка, свежая сочная тыква, базилик, сельдерей, чеснок.

Методы диагностики астигматизма

Развитие астигматизма является частой проблемой в последнее время. Причем среди пациентов можно наблюдать не только детей, но и взрослых, которые долгое время применяли консервативные методы исправления качества зрения. Однако рано или поздно большинство людей приходит к тому, что нужно восстанавливать роговицу и сетчатку с помощью коррекции. Но первоначально применяются способы диагностики астигматизма.

Стоит обратиться к врачу, который проведет обследование, узнает симптомы и поможет улучшить качество зрения. Самостоятельно определить симптомы достаточно сложно, особенно если ребенок имеет врожденную патологию зрения. Он не до конца понимает, как должен выглядеть мир. Но офтальмолог с помощью диагностики сможет определить наличие заболевания по признакам изменения структуры глаза. Применяются такие возможности исследования, как:

  • оптическая когерентная томография глаза;
  • сканирование ультразвуком;
  • осмотр с помощью линзы Гольдмана;
  • ЭЭГ;
  • компьютерная периметрия;
  • применение цилиндрических линз.

После определения проблемы доктор выбирает тип коррекции. Независимо от того, нужно ли исправлять роговицу или элементы сетчатки, в нашем центре назначается комплексная коррекция зрения.

Поэтому стоит своевременно обращаться к специалисту. Лечение астигматизма в нашей клинике позволит быстро устранить проблему, восстановить зрение и наслаждаться окружающим миром.

Гимнастика для глаз

Укреплению глазных мышц способствует и специальная гимнастика, заниматься которой можно в домашних условиях. Вот лишь несколько наиболее популярных упражнений:

  • частое моргание в течении 60-ти секунд;
  • необходимо поднести указательный палец к носу и смотреть на него в течении 30-40 секунд;
  • взгляд следует переводить справа налево в течении 40-60 секунд;
  • необходимо сосредоточить взгляд на объекте, который расположен близко, а потом перевести взгляд на дальний объект. Упражнение повторяется 15-20 раз;
  • вращение глазами вверх, вниз, влево, вправо как с открытыми, так и с закрытыми веками (10 раз).

Если человек хочет, чтобы эффект был более заметным, ему следует повторять упражнения до 20-ти раз за сутки. В таком случае, позитивные изменения наметятся уже через пару недель.

Еще одна эффективная методика лечения — создание компрессов из черешни. Для этого необходимо извлечь косточки из ягод, максимально измельчить саму мякоть. Полученную кашицу следует накладывать на веки на 10-15 минут. Такое средство быстро снимает усталость, устраняет напряжение.

Домашнее лечение

Существует несколько вариантов самостоятельного исправления начального астигматизма. Рассмотрим каждый подробнее.

Читайте также:  Зуд кожи тела: причины


Существует несколько вариантов самостоятельного исправления начального астигматизма. Рассмотрим каждый подробнее.

Фруктово-овощной бум для остроты зрения

Озвученные выше народные методы, применяемые в домашних условиях, направлены на лечение остроты зрения. Однако подкрепить данные действия необходимо еще употреблением свежих витаминов – фруктов, овощей, трав:

  • зеленые спелые огурцы;
  • сочная свежая тыква;
  • морковь (обязательна в пищу при нарушениях зрения);
  • чеснок;
  • петрушка;
  • сельдерей;
  • базилик.

Регулярное употребление данных продуктов не только улучшает зрение, вещества, в них содержащиеся, будут несказанно полезны организму в целом.

Отдельно хотелось бы отметить морковь, её можно употреблять в сыром и в вареном виде. Овощ желательно добавлять во всевозможные салаты с применением растительных масел, это способствует лучшему усваиванию полезных веществ.

Отличный эффект дают свежевыжатые фруктово-овощные соки. Простой рецепт:

2. Сок свеклы – 100 г.

3. Сок петрушки – 10 г.

Данный состав рекомендуется пить перед принятием пищи 3 раза в сутки.

Важно знать! Для лечения детей такими методами следует ограничить употребление соков до 500 г в сутки. Эта мера принимается во избежание нежелательных реакций детского организма, например, аллергии.

В заключение еще раз оговорим, народные средства хороши, мало затратны и просты в применении, но не всегда могут давать ожидаемый результат. Зависит данное обстоятельство от многих факторов:

Эксимер-лазерная коррекция астигматизма

В последние годы для лечения астигматизма (до ±3,0 D) чаще всего применяется эксимер-лазерная коррекция. Лазерную коррекцию по методике ЛАСИК сложно назвать операцией. Проводится данная процедура в течение 10–15 минут под местной капельной анестезией, при этом воздействие лазера не превышает 30–40 секунд, в зависимости от сложности случая.

Во время коррекции зрения методом ЛАСИК специальным прибором — микрокератомом отделяются поверхностные слои роговицы толщиной 130–150 микрон, открывая лазерному лучу доступ к более глубоким ее слоям. Затем лазер испаряет часть роговицы, лоскут возвращается на место и фиксируется за счет коллагена, собственного вещества роговицы. Наложения швов не требуется, так как восстановление эпителия по краю лоскута происходит естественным образом. После коррекции зрения методом ЛАСИК реабилитационный период минимальный. Хорошо видеть пациент начинает уже через 1–2 часа после процедуры, а окончательно зрение восстанавливается в течение недели.


В последние годы для лечения астигматизма (до ±3,0 D) чаще всего применяется эксимер-лазерная коррекция. Лазерную коррекцию по методике ЛАСИК сложно назвать операцией. Проводится данная процедура в течение 10–15 минут под местной капельной анестезией, при этом воздействие лазера не превышает 30–40 секунд, в зависимости от сложности случая.

Можно ли вылечить астигматизм в домашних условиях

Когда после визита к офтальмологу выясняется, что у человека кроме проблем с качеством зрения, имеется еще и астигматизм, появляется вопрос о лечении заболевания. Многие предпочитают проводить лечение астигматизма в домашних условиях, не совсем понимая уровень существующей проблемы и не зная, как на нее можно воздействовать. Дело в том, что астигматизм не является таким заболеванием, которое можно полностью вылечить при помощи медикаментозных или иных неинвазивных средств. Единственный способ того, как проверить наличие астигматизма и выявить результаты проведенного лечения – это обратиться к врачу-офтальмологу для проведения рефрактометрии. Этот метод покажет, каким типом астигматизма страдает больной, и что можно сделать в домашних условиях (и можно ли это делать вообще).


Симптомы астигматизма не всегда выражены, особенно сложно их заметить, если имеются другие серьезные нарушения зрения, например, миопия (близорукость) или гиперметропия (дальнозоркость). В основном астигматизм проявляется двоением контура предметов, отсутствием четкой фокусировки, мутным, расплывчатым изображением. В тяжелых случаях состояние может осложняться головокружениями, нарушениями координации движений, головными болями, болями в глазах, резью и сухостью от переутомления, особенно при длительной работе за компьютером или чтении.

Ссылка на основную публикацию