Лечение головной боли в домашних условиях

3. Исключите алкоголь

Большинство людей, употребляющих алкоголь, не испытывают головную боль. Отдельные наблюдения говорят о том, что треть пациентов, страдающих от систематической головной боли, после приёма спиртных напитков отмечают приступ мигрени. [3]

Кроме этого алкоголь провоцирует появление головной боли напряжения и кластерного типа у большого числа людей.

Алкоголь представляет собой вазодилататор. Он вызывает расширение кровеносных сосудов, облегчая кровоток. У некоторой категории людей такие механизмы вызывают головную боль. Алкоголь действует подобно гипотензивным лекарственным средствам, которые могут вызывать головную боль, как побочный эффект.

При употреблении алкоголя проявляется его мочегонное действие. Оно приводит к выведению большого количества электролитов при каждом мочеиспускании. Потеря жидкости неизбежно приводит к дегидратации, которая усиливает болевой симптом.

Большинство людей, употребляющих алкоголь, не испытывают головную боль. Отдельные наблюдения говорят о том, что треть пациентов, страдающих от систематической головной боли, после приёма спиртных напитков отмечают приступ мигрени. [3]

Несложные приемы самомассажа

Перед сеансом необходимо потереть руки друг о друга для того, чтобы они нагрелись.

Посмотрите на свои руки, опустите их ладонями книзу и максимально отведите большой палец. Между большим и указательным пальцами образовалось некое подобие треугольника, определите его центр и помассируйте эту точку сначала на одной руке, затем на второй. Движения должны быть легкими, напор увеличивайте по мере процедуры. Для каждой руки достаточно по 1-2 мин.

  1. Согните пальцы и разведите их в стороны наподобие веера. Жесткими, но плавными движениями надавливайте на кожу головы, постоянно меняя положение пальцев. Надавливания должны быть достаточной силы, но не причинять боль. Хорошо помассируйте затылочные бугры. В первые секунды будет ощущаться дискомфорт или даже боль, что свидетельствует о чрезмерном напряжении мышц шеи. Затылочные бугры являются местом их крепления.
  2. По бокам от позвоночника расположены 2 мышцы, спазм которых часто приводит к головным болям. Аккуратно и легко помассируйте их, двигаясь снизу вверх. Будьте очень внимательны, потому что это воротниковая зона, а она богата нервными окончаниями и сплетениями.
  3. Сжимаем голову сначала в передне-заднем, а затем в боковом направлении. Для этого устанавливаем одну руку на лоб, а вторую – на затылок и сжимаем голову. После расслабления рук ощущается тепло и значительное ослабление боли на несколько секунд. Переместите руки за уши, сделайте несколько надавливаний. Повторите упражнение 3-5 в каждом направлении.

Мигрень

p, blockquote 25,0,0,0,0 –>

Что делать, если болит голова в домашних условиях при мигрени? Чтобы избавиться от головной боли, можно применять чаи и настои трав:

p, blockquote 26,0,0,0,0 –>

  • Мята перечная.
  • Буквица.
  • Тимьян.
  • Валериана.
  • Плоды боярышника.

При склонности к мигрени рекомендуется принимать растительные средства профилактическими курсами. От головной боли избавит чай с добавлением небольшого кусочка корня имбиря или 1 чайной ложки коньяка. Напитки обладают согревающими и расслабляющими свойствами.

p, blockquote 27,0,0,0,0 –>

Избавиться от мигрени поможет вдыхание паров уксуса. Нужно взять ёмкость с водой, добавить туда несколько столовых ложек 9% уксуса, довести до кипения и сделать 10 – 15 медленных вдохов над паром.

p, blockquote 28,0,0,0,0 –>

Дата публикации: 13.01.2017

Мази с ментолом и капсаецином

Очень хорошо помогают различные мази с ментолом (типа золотой звездочки). Намазывать нужно под нос, под его крылья, иногда на надбровные дуги. Также можно смазать и в области веска.

Золотая звезда

Еще неплохо помогают мази, содержащие капсаецин (вещество, содержащееся в перце) или сам перец.

Стоит сказать, что есть специальное вещество, которое вырабатывается при боли. Оно участвует при передаче болевого импульса, который поступает к головному мозгу. В итоге наша голова говорит нам отчетливо о головной боли.

Если мазей с капсаецином помажем под носом, вески и другие области, то мы уменьшим количество вещества, участвующее при передаче болевого импульса к мозгу. То есть боль утихает за счет того, что капсаецин сокращает это вещество.

В итоге передача боли утихает и сам недуг начинает проходить.

Сам капсаецин содержится в перце. Вспомните, даже наши родители раньше нюхали перчик для заглушения боли.

Поэтому этот метод тоже имеет право на жизнь, и я рекомендую его всем взять к себе на вооружение. Если под рукой не окажется лекарств и таблеток, то можно попробовать использовать специальные мази. Поэтому всегда держите их у себя в домашней аптечке.

Уже не раз было доказано специальными исследованиями то, что капсаецин блокирует головную боль.

Даже студенты очень часто используют его. Ведь они частенько из-за учебных нагрузок страдают головной болью. Поэтому учащимся частенько нос смазывали перцем. После чего боль проходила.

Уже не раз было доказано специальными исследованиями то, что капсаецин блокирует головную боль.

Лечение головной боли у детей без медикаментов народными средствами

Главная причина болевых ощущений в голове у ребенка – спазм сосудов и замедленное кровоснабжение. В этом случае хорошо помогают умеренные обливания, холодный душ и очищение организма.

Обратите внимание! В зависимости от причины возникновения болей может изменяться способ ее устранения.

Приведем примеры головной боли у детей по разным причинам и способы без медикаментозного устранения:


Нередко головные боли возникают после перенесенной спинальной анестезии, введенной во время операции.

Народные средства от головной боли – более 30 способов лечения

Если вы из тех мудрых и осторожных людей, кто таблеткам предпочитает более мягкие и безопасные, но не менее действенные народные средства от головной боли, то наша новая статья для вас. NameWoman предупреждает: чтобы найти самый оптимальный, свой.

Если вы из тех мудрых и осторожных людей, кто таблеткам предпочитает более мягкие и безопасные, но не менее действенные народные средства от головной боли, то наша новая статья для вас. Чтобы найти самый оптимальный, свой «натуральный» способ лечения, возможно придется испытать на практике несколько различных средств.

Читайте также:  Тонзиллит: симптомы, причины, лечение

В текущем же материале отметим только любопытную «водную теорию» о причинах частых головных болей. Основной проблемой в ней названы тепловой стресс и обезвоживание организма. Причинами же становятся:

– малое количество потребляемой воды,

– большое количество потребляемого алкоголя,

– излишне теплая постель (толстое и жаркое одеяло не по сезону),

– высокая температуры окружающей среды,

– низкая влажность воздуха.

– большое количество потребляемого алкоголя,

РЕЦЕПТ 7

При хронической мигрени, нервных недомоганиях Ванга рекомендует пить анисовый чай. Для приготовления нужно вскипятить 650 мл воды, добавить полторы столовые без горки ложки аниса и томить напиток 5 минут. Пьется чай по кофейной чашечке перед приемом пищи трижды в день.


Следующим этапом станет самомассаж. Массажировать рекомендуется область шеи, ушных раковин, головы. Движения рук должны быть легкими, без сильного нажима. Начните осторожные разминания пальцами области висков и постепенно двигайтесь к шее.

Что пить при головной боли беременным?

Как известно, беременным все нельзя – и терпеть болезненные ощущения, и принимать лекарства против них. Однако выход можно найти. Обычно головную боль провоцируют изменение гормонального баланса и непривычное для организма увеличение объема крови. Если будущая мама быстро набирает вес, проблем добавляется. Те, кто точно знает, почему сильно болит голова, могут принять Но-шпу, Парацетамол, Цитрамон. Если же ощущения появились впервые или кажутся подозрительными, срочно отправляйтесь на осмотр к специалисту.

Беременным женщинам противопоказаны:

  • лекарства на основе триптамина – Амигренин, Антимигрен;
  • Нурофен, Аспирин, Пропранолол, Эрготамин. Эти препараты способны провоцировать кровотечения, преждевременные роды, нарушают развитие плода.

Рисунок 7 – Что пить «от головы» беременным женщинам, посоветует врач.



Рисунок 10 – Чтобы выяснить причину головных болей, пройдите обследование

Массаж

Если массировать акупунктурные точки на лице и теле, можно избавиться от множества проблем со здоровьем и больная голова не исключение.

Чтобы снять ее нужно найти биологически активную точку на руке. Нужна развести большой и указательный палец в стороны как можно дальше и нажимать на эту область, пока не найдете место, где больнее всего. Это и есть та точка.

Хорошо помогает массаж точки, расположенной на линии роста бровей над переносицей.

Можно размять мочки ушей. Делать это надо активно, прямо до покраснения. Это и боль снимет, и давление нормализует.

Даже обычное расчесывание способно снять напряжение и минимизировать неприятные ощущения.


Хорошо помогает массаж точки, расположенной на линии роста бровей над переносицей.

Как убрать головную боль после приема алкоголя

Цефалгия может настигнуть и после употребления спиртных напитков. Боли могут быть сильными, при этом доказательная медицина утверждает, что возникновение и интенсивность не зависят от количества выпитого.

Причины головной боли с похмелья – спазм сосудов и угнетение центральной нервной системы. Самое лучше в такой ситуации – отдых и сон.

Если такой возможности нет, вот несколько советов, которые помогут прийти в себя после праздника:

  • Крепкий чай или свежесваренный кофе (предварительно нужно измерить давление – если оно повышено, такой вариант не подойдет, тут нужны лекарства);
  • Прохладный или контрастный душ;
  • Холодный компресс на голову;
  • Большое количество жидкости (ведь из-за алкоголя организм всегда страдает от обезвоживания) – подойдет вода, куриный бульон, главное, чтобы это были не сладкие газированные напитки;
  • Мед – поможет быстрее вывести отравляющие вещества из организма;
  • Из лекарств можно выпить Цитрамон, Аспирин или Но-шпу (опять же, если давление в норме).

Если состояние ухудшается, несмотря на предпринимаемые меры, присоединилась рвота, другие неприятные симптомы, следует показаться врачу или вызвать Скорую помощь.

Это может сигнализировать о сильной интоксикации организма, требующей вмешательства специалистов.

Для начала расскажу, что это за метод лечения. Он относится к альтернативной медицине и предполагает воздействие на те же точки, что и при акупунктуре (иглоукалывании).

Лечение головной боли в домашних условиях

Снять спазмы в области головы можно в домашних условиях, но это не должно противоречить основному лечению, назначенному врачом. Способы купирования боли отличаются своей направленностью. Часто пациент сам отмечает, после чего чувствует улучшения. Наиболее распространены:

  • покой;
  • проветривание помещения;
  • прогулки на свежем воздухе;
  • душ или холодное умывание;
  • отдых или нормальный сон;
  • медикаменты;
  • народные средства.

Кроме этих приемов существуют и другие такие, как массаж, ароматерапия, специальная гимнастика. Применять их следует не в момент сильной головной боли, а в качестве профилактики.Народные средства от головной боли лишь временное решение.

  • покой;
  • проветривание помещения;
  • прогулки на свежем воздухе;
  • душ или холодное умывание;
  • отдых или нормальный сон;
  • медикаменты;
  • народные средства.

Народные средства от головной боли: что быстро поможет в домашних условиях?

При головных болях не следует принимать много таблеток, поскольку все они имеют негативные побочные эффекты. Сначала нужно определить причину. В некоторых случаях боль проходит сама. Часто такие болевые ощущения в голове являются следствием другой болезни.

Лучшим средством от головной боли является народная медицина. Это отвары, настойки, компрессы. Их применение безопаснее использования медикаментов. Снятию напряжения в области головы помогает массаж.

  • 1 Головная боль и сопутствующие симптомы
  • 2 Причины
  • 3 Лечение
    • 3.1 Массаж
    • 3.2 Компрессы
    • 3.3 Растительные средства
    • 3.4 Чай
    • 3.5 Ароматерапия
  • 4 Народные средства от головной боли при беременности
  • 5 Заключение

Головная боль часто сопровождается такими симптомами:

  • тошнота и рвота;
  • головокружение
  • слабость;
  • боль и шум в ушах;
  • сдавливание в висках;
  • пульсация.

При мигрени появляется повышенная чувствительность к шуму, запахам и цветам. Перед глазами возникают блики и образуются помутнения. Мигрень поддается лечению – как медикаментозному, так и народными средствами.

Часто головная боль сама является симптомом серьезных заболеваний.

Головную боль могут вызывать:

  1. 1. Гипертония и сужение сосудов.
  2. 2. Гипотония и чрезмерное расширение сосудов.
  3. 3. Остеохондроз – заболевание позвоночника.
  4. 4. Вегетососудистая дистония. В этом случае происходит недостаточное снабжение мозга кислородом и питательными элементами.
  5. 5. Опухоль в черепной коробке. Она вызывает боли одностороннего типа.
  6. 6. Употребление алкоголя, вследствие чего ткани мозга недополучают кислород.
  7. 7. Курение. Компоненты табачного дыма соединяются с эритроцитами и они теряют возможность полноценно переносить кислород.
  8. 8. Жара. Повышенное потоотделение приводит к потере жидкости, а обезвоживание нарушает все процессы в организме.

Лечить мигрень и другие виды боли в голове можно без таблеток. Избавиться от проблемы в домашних условиях помогут народные средства от головной боли.

Кроме отваров и настоек, положительный эффект оказывают компрессы и массаж. Эти методы народной медицины быстро снимают боль. Кроме того, нужно чаще бывать на свежем воздухе и стараться избегать стрессов.

В случае обострения мигрени идет защемление нервных окончаний в шейном отделе. Боль в голове сопровождается шумом. Снять напряжение помогает массаж. Перед его началом следует выпить воды с добавлением лимона. Расслабить шею и плечи. Область шеи смочить оливковым или подсолнечным маслом. Пальцами плавно размять шею, опускаясь к плечам. Эта часть процедуры занимает 5-15 минут.

Затем начинается точечный массаж. Проводится он аккуратно:

  1. 1. Начинается работа с висков.
  2. 2. Затем движения переносятся на область между бровей и переносицей.
  3. 3. Дальше идет перемещение к затылочной части и ушным раковинам.

Вторая часть процедуры занимает 15-20 минут.

В процессе массажа стимулируется кровообращение, уменьшаются спазмы, снимается напряжение. Моментально наступает облегчение.

Во время процедуры можно втирать в кожу оливковое масло, настоянное на цветах ромашки. Готовится такой раствор 2 недели. 0,5 л масла смешивается с 5 столовыми ложками растения. Полученное средство обладает противовоспалительными свойствами.

  1. 1. Холодные. Они активизируют приток крови. Для этого кубики льда раскладываются на лбу и височных частях. Иногда вместо них используются замороженные овощи.
  2. 2. Горячие. Они расширяют кровеносные сосуды. В качестве нагревательного прибора применяется грелка. Прикладывается она к затылочной части.
  3. 3. Солевые. Для этого 1 ст. л. соли размешивается в стакане с водой. Раствором смачивается ткань и на несколько часов прикладывается к голове.
  4. 4. Уксусные. Уксус с водой смешиваются в равных пропорциях. Компресс прикладывается ко лбу и вискам на 10 минут. Затем повязка меняется.

При головной боли также делаются компрессы из овощей или отваров растений:

СоставляющиеПрименение
Капустный листЛист размять в руке, чтобы он пустил сок. Приложить его на лоб или висок. Снимать, как только он нагреется
ЛопухЛист уложить ворсистой стороной к коже. Держать в течение часа
3 картофелины и 20 г молокаНатертый картофель смешать с молоком. Через 15 минут раствор готов. Компресс с ним приложить к больной области
ЛукЛуковицу мелко нарезать и завернуть в хлопчатобумажную материю. Приложить к затылочной части
Корица1 ч. л. корицы размешать в 0,5 стакана теплой воды. После остывания приложить компресс на час к болезненному участку
Мята1 стакан мяты залить 1 л кипятка. Остудить, смочить в жидкости марлю, отжать и прикладывать ее к головеСмоченная марля прикладывается к голове
ЛимонКорку лимона приложить к больному месту. Сначала образуется красное пятно, а потом боль утихает

Температура компресса выбирается в зависимости от причины боли. Если она имеет давящий характер, то для оттока крови и нормализации давления используется теплая марля. При пульсирующей боли к вискам прикладывается холодный лед.

Отвары и настойки, которые помогают при головной боли:

СоставляющиеСпособ приготовленияПрименение
Луговой клеверВ 1 стакане кипятка заварить 1 ст. л. клевера. Настоять в течение часа, процедитьПринимать по 0,5 стакана 3 раза в день
Розмарин, шалфей и тимьянВзять по 20 г каждой из трав. 25 г смеси залить стаканом кипятка. Настаивать 10 минут, отфильтроватьПринимать теплым по стакану в день
Мать-и-мачеха, крапива, кипрейВсе составляющие взять по 20 г. Залить смесь 500 мл кипятка. Настаивать 10 минут, процедитьКаждые сутки выпивать по 200 мл
Валериана, зверобой, календула, ромашка, лесная земляникаВзять по 25 г каждого ингредиента и залить смесь 1 л воды. Кипятить 10 минут, остудить, профильтроватьПить по 1-2 стакана в день
Сибирская бузинаЗаварить 15 г бузины в стакане воды в течение 40 минутПринимать по четверти стакана в день перед едой
Кора калины30 г калины залить 2 стаканами кипятка. Варить в течение 30 минут. Настоять отвар еще 15 минут и процедитьПринимать каждый день по 15 мл
Барвинок и спиртВ 25 г барвинка добавить 0,5 стакана спирта. Настаивать в течение 10 дней в темном местеПринимать настойку 3 раза в день по 5 капель перед едой

Черный чай обладает способностью справляться с головной болью благодаря присутствию в нем кофеина. Чтобы получить от напитка максимальный эффект, завариваться он должен в меру. Усилить процесс обезболивания помогут добавки:

  1. 1. Сахар или мед. Одной из причин мигрени является падения в крови сахара. Сладкий чай обеспечивает приток его нужного количества.
  2. 2. Корица. Щепотка этого вещества добавляется при головной боли из-за простуды.
  3. 3. Имбирь. Имбирный чай, если он выпивается по 3-4 стакана в течение нескольких часов, обеспечивает расширение сосудов в голове.

Успокоить головную боль могут эфирные масла. Они обладают приятными запахами, которые стабилизируют давление и снимают напряжение.

Это может быть лавандовое масло. Оно дает облегчение при втирании его в кожу головы.

Масло мяты снимает стресс, обладает расслабляющим эффектом.

Также можно воспользоваться камфорным маслом с нашатырным спиртом. Нужно 3-5 капель каждого ингредиента растворить в миске с водой или капнуть их на ткань и подышать над ней в течение нескольких минут.

При беременности могут беспокоить такие головные боли:

  1. 1. В 1 триместре появляется боль в области затылка и висков сдавливающего характера. Идет гормональная перестройка организма.
  2. 2. Во 2 триместре возникает локальная пульсирующая боль. Перестройка организма продолжается.
  3. 3. В 3 триместре причиной плохого самочувствия является поздний токсикоз. Наблюдается повышение артериального давления. Боль носит сдавливающий и пульсирующий характер одновременно.

Для снятия спазма применяется 15 минутный массаж головы растирающими движениями. Прикладывается лед к затылочной части и держится 10-15 минут.

Беременным рекомендуется пить травяные чаи. Для их заваривания используются мята, ромашка или мелиса (1 ч. л. травы на стакан кипятка).

Причиной головной боли может быть много факторов, в которых нужно разобраться. В зависимости от этого подбирается комплекс лечения. Лучше по возможности отказаться от таблеток. Народная медицина обладает множеством рецептов средств от такого заболевания. При этом они более безопасны и часто не менее эффективны, чем аптечные медикаменты.

  1. 1. В 1 триместре появляется боль в области затылка и висков сдавливающего характера. Идет гормональная перестройка организма.
  2. 2. Во 2 триместре возникает локальная пульсирующая боль. Перестройка организма продолжается.
  3. 3. В 3 триместре причиной плохого самочувствия является поздний токсикоз. Наблюдается повышение артериального давления. Боль носит сдавливающий и пульсирующий характер одновременно.

Депрессивные, стрессовые состояния

Организму полезно и необходимо получать стресс незначительного характера практически каждый день, но у всего есть чувство меры. Нужно контролировать после каких ситуаций вы начинаете волноваться и испытывать переизбыток негативных эмоций, и стараться, как можно меньше контактировать с причинами возникновения таких ощущений, как можно скорее выбросить из своих мыслей воспоминания и последствия малоприятных разговоров и встреч.

Избыток веса — друг любого заболевания. Диабет, нарушения в работе сердца, щитовидки, и прочие диагнозы почти всегда возникают у полных людей, соответственно головная боль это частый и своего рода серьезный сигнал обследовать свой организм, а так же приложить усилия для уменьшения килограммов, что поможет предотвратить развитие множества негодований.

Снятие головной боли народными средствами.

Здравствуйте дорогие читатели. Снятие головной боли народными средствами, сегодня хочу поговорить на эту тему. Я думаю, что каждый человек сталкивался и сталкивается с проблемой головной боли. Причин, которые могут вызывать головную боль много. И если у человека никогда не болит голова, то он может похвастаться прекрасным здоровьем. Основными причинами, которые могут вызвать головную боль, а также головокружение может быть вегето-сосудистая дистония, гипотония или гипертония, стресс, пониженный или повышенный гемоглобин в крови, невроз, остеохондроз шейного отдела позвоночника. Иногда голова может болеть на изменение погодных условий. У женщин голова может болеть в менстуальный период. Целесообразно, выяснить причину, по которой болит голова и устранить ее. В этом вопросе поможет врач, нужно сходить на прием к врачу, при необходимости сдать анализы, пройти обследование.

Также нужно приобрести тономерт, в случае головной боли вы всегда сможете измерить себе давление. Давление может быть пониженное и из-за этого может разболеться голова, для того чтобы его повысить можно выпить кофе или съесть кусочек черного шоколада, еще нужно съесть кусочек черного хлеба с маслом и солью, такой способ помогает моей знакомой повысить давление, так сказать проверенный метод. Ну конечно же каждый организм уникален, поэтому то что подходит одному может не подходить другому, здесь все индивидуально.

Давление может быть повышенное и это может вызвать головную боль. О том как снизить высокое давление в домашних условия я уже писала в статье» Как снизить высокое давление«, из этой статьи вы узнаете как снизить давление с помощью народных средств, без приема лекарств.

Сегодня я хочу вам рассказать как снять головную боль народными средствами. Но, в любом случае, при сильных головных болях вам нужно выяснить причину, по которой они возникают. Нередко при устранении причин, проходят головные боли.


Также нужно приобрести тономерт, в случае головной боли вы всегда сможете измерить себе давление. Давление может быть пониженное и из-за этого может разболеться голова, для того чтобы его повысить можно выпить кофе или съесть кусочек черного шоколада, еще нужно съесть кусочек черного хлеба с маслом и солью, такой способ помогает моей знакомой повысить давление, так сказать проверенный метод. Ну конечно же каждый организм уникален, поэтому то что подходит одному может не подходить другому, здесь все индивидуально.

Методы излечения народными средствами

Приняв решение лечить боль при помощи народных средств необходимо помнить, что такое лечение помогает лишь в тех случаях, когда такие боли имеют не регулярный характер. При длительных приступах нужна консультация терапевта. Если пытаться лечить такие головные боли самостоятельно, то можно спровоцировать осложнения различных заболеваний в организме.

Если боли в голове легкие и не продолжительные, то их возможно снять при помощи народных способов.

Для лечения болей самостоятельно прекрасно подходят:

  • массаж головы;
  • вода;
  • повязки;
  • ароматические масла;
  • отвары, настойки, чаи.

Используя любой из этих способов, можно в короткое время унять боль в голове самостоятельно в домашних условиях.

Чтобы снять перенапряжение, и получить расслабление, используют хвойные или соляные ванны. Их состав: 100 грамм соли моря и 2 большие ложки экстракта хвои добавляют в теплую ванну.

Читайте также:  Паста Амосова для иммунитета
Добавить комментарий