Ноги потеют и мерзнут

Этиология

Распространенная причина потных и холодных ног – это нарушение гигиенических правил. Скапливающаяся на подошвах стоп грязь и пот приводят к закупориванию пор и нарушению работы сальных желез. Повышенное потоотделение является реакцией организма на нарушение естественных процессов терморегуляции – снижение кровообращения в стопах и ускорение процессов выделения продуктов жизнедеятельности через кожу. Провоцирующими факторами потливости являются ношение обуви низкого качества, поражения ногтевых пластин и огрубевшая кожа на стопах.

Не исключается вероятность, что ноги потеют холодным потом вследствие наследственной предрасположенности. Заболевание носит название первичный гипергидроз. Он часто развивается у детей, так как нормализуется работа сальных желез к 10-13 годам.

Патологические причины потливости ног:

  • Сердечнососудистые патологии;
  • Плоскостопие;
  • Патологии эндокринной системы;
  • Варикоз вен;
  • Психоэмоциональные расстройства;
  • Беременность;
  • Глистные инвазии;
  • Злокачественные новообразования;
  • Алкогольная зависимость;
  • Поражение центральной нервной системы.

Почему ноги холодные и потеют, должен определять только специалист. При различных патологиях потливость может быть постоянной и не зависеть от сезона и времени суток.

Что делать если ноги потеют и мерзнут, определит лечащий врач. В домашних условиях до обращения к специалисту следуют придерживаться следующих правил:

Причины недуга

Прежде чем начинать лечение, необходимо выяснить, что же стало причиной постоянно холодных ног. Потеем мы все, мужчины больше чем женщины, за исключением возможного повышения потливости при ПМС и климактерическом состоянии. По большей части причины физиологичны: высокая физическая активность, жаркое время года.

Однако высокое потоотделение также может быть патологическим состоянием. На медицинском языке такое состояние называется гипергидроз. Он может быть как первичным — генетической особенностью организма, так и вторичным, вызванным той или иной болезнью.

Первичный гипергидроз, вызванный либо слишком большим количеством потовых желез, либо повышенной выработкой ими пота, впервые проявляется ещё в детстве. Ноги холодные и потеют наравне с ладонями и подмышками. У такого младенца также будут мокрыми лицо, пах и все тело.

Заболеваний, вызывающих вторичный гипергидроз, очень много. При сахарном диабете, к примеру, особенностью гипергидроза являются постоянно покрывающаяся потом верхняя часть тела, а нижняя, наоборот, становится сухой и холодной. Намокает все тело, бросает в жар, стопы сильно потеют, когда холодно в обуви, причины:

  1. Нарушения работы желез внутренней секреции (сахарный диабет, гипертиреоз, тиреотоксический зоб, заболевания аденогипофиза, феохромоцитома, характерная для климакса перестройка гормонального фона).
  2. Злокачественные опухоли.
  3. Заболевания сердца и сосудов.
  4. Туберкулез, ВИЧ-инфекция, сифилис (продолжительное ночное потение), более легкие ОРВИ и грипп (бросает в пот при повышении температуры).
  5. Абстинентный синдром (ломка при алкогольной и наркотической зависимости).
  6. Отравления, особенно ФОС — фосфорорганическими соединениями, входящими в состав пестицидов и др. сельскохозяйственных химикатов.

От того, что человек потеет и мёрзнет в холодные месяцы года, он чувствует дискомфорт не только физический, но и психологический. Что и говорить, чувство неприятное. В условиях избыточной влажности усиленно размножаются вредоносные микроорганизмы, что увеличивает неприятный запах. Гипергидрозу стоп могут сопутствовать дерматиты, поражение ногтей и кожи ступней грибком, аллергические реакции.


От того, что человек потеет и мёрзнет в холодные месяцы года, он чувствует дискомфорт не только физический, но и психологический. Что и говорить, чувство неприятное. В условиях избыточной влажности усиленно размножаются вредоносные микроорганизмы, что увеличивает неприятный запах. Гипергидрозу стоп могут сопутствовать дерматиты, поражение ногтей и кожи ступней грибком, аллергические реакции.

Группа риска — кто в неё входит?

Зимой учащаются случаи, когда у людей мёрзнут, потеют ноги. Это естественный процесс, связанный с уменьшением температуры окружающей среды. Чаще страдают люди с небольшой массой тела и длинными худыми пальцами на ногах и руках.

К группе риска заболевания гипергидрозом относятся:

  • пожилые возрастом от 50 лет
  • люди среднего возраста с зависимостью к алкоголю и курению
  • пациенты, страдающие пониженным давлением
  • дети и подростки, страдающие вегето-сосудистой дистонией

Тем, кто находится в группе риска, рекомендуется внимательно следить за состоянием здоровья. Как только обнаружены признаки нарушения работы потовых желез и сильное затруднение процессов терморегуляции, следует обратиться за медицинской помощью.

Читайте также:  Какой врач лечит псориаз?

Методы диагностики при повышенном потении ног:

Пять причин, почему ноги могут потеть, даже когда они холодные

Н есомненно, потливость ног – это вполне естественный процесс, необходимый для охлаждения конечностей посредством испарения пота. Это случается при длительном нахождении в закрытой обуви, физических нагрузках , жарких погодных условиях, да и в целом этот процесс довольно обычный и понятный.

Однако крайне непонятными, заставляющими человека насторожиться, являются случаи, когда ноги довольно сильно потеют, оставаясь при этом холодными. Ведь в таком случае они не перегреваются под воздействием внешних факторов и, казалось бы, зачем нужен столь сильный процесс потоотделения? В основном причиной тому служат простые и безобидные физиологические процессы, но в редких случаях источником проблемы могут быть и более серьезные заболевания, требующие немедленного лечения.


Н есомненно, потливость ног – это вполне естественный процесс, необходимый для охлаждения конечностей посредством испарения пота. Это случается при длительном нахождении в закрытой обуви, физических нагрузках , жарких погодных условиях, да и в целом этот процесс довольно обычный и понятный.

Эфирные масла и молоко

На литр горячей воды добавить по 10-15 капель масел розмарина, корицы, гвоздики и 2 ст. л. молока. Процедуру проводить в течение 20 минут, после чего обязательно вытереть насухо ступни и надеть теплые носки.

Рецепты для ног с холодными потными ногами


2 ч. л. красного молотого перца на 1 стакан водки. Тщательно перемешать. Настаивать в темном месте в течении 10 дней. Затем процедить и смазывать ступни перед сном. Применять осторожно, поскольку могут возникнуть раздражение и аллергические реакции.

Рецепты для ног с повышенной потливостью

Чтобы перестать беспокоиться об обильном выделении пота, надо воспользоваться полезными советами. Для приготовления лекарств понадобиться:

  • 1 л воды, куда всыпаем 1 стакан овса, оставляем на огне на час. Снимает с газовой плиты, накрываем емкость полотенцем и дожидаемся полного остывания. Перед тем, как лечь спать, необходимо отвар добавить в 1 л горячей воды, полученной жидкостью, и попарить ноги на протяжении 30 мин. Нужно взять носки из хлопка, всыпать в них по пол чайной ложки сухого горчичного порошка, не снимать в течение ночи. После нескольких дней наблюдается снижение потливости и перестает исходить неприятный запах;
  • лавровый лист – 30 листов вбрасываем в 4 л кипятка, даем настояться 2 часа. Ноги парятся около 20 мин, затем на них надеваются носки;
  • морская соль – на 2 л воды, набранной в ванну, добавляется 2 ст. л. соли, хорошо перемешиваем, водная процедура длится 15-20 мин.


Чтобы перестать беспокоиться об обильном выделении пота, надо воспользоваться полезными советами. Для приготовления лекарств понадобиться:

Особенности проблемы

На ледяные ноги чаще жалуются женщины, и это вполне объяснимо физиологией: репродуктивные органы нуждаются в поддержании постоянной температуры, что приводит к недостатку тепла в конечностях. Мужчины тоже подвержены этому явлению, но некоторые из них и вовсе не считают это проблемой.

Зимой быстрее всего замерзают руки и стопы, что обуславливается особенностями их строения: на этих участках тела меньше всего мышц и жировой прослойки. Под воздействием холода сосуды сужаются, кровоток замедляется. Обычно для восстановления его хода достаточно подвигать конечностями, но это помогает не всем.

Читайте также
Почему мерзнут ноги даже в теплом помещении
Ощущение холода в ногах вызывает дискомфорт и желание немедленно утеплиться. Холодная погода, влажная обувь.

Нередко такое нарушение списывают на нервный стресс, что не всегда верно. Да, в критической ситуации человек нередко покрывается испариной, из-за чего кожа охлаждается естественным путем. Но если ноги потеют постоянно и виной тому не плохо подобранная обувь или высокая температура, считать первопричиной стресс ошибочно.


Врачи выделяют следующие причины:

Обморожения пальцев ног

Обморожение – распространенное явление в зимние холода. При обморожении нарушается микроциркуляция крови, кожные покровы бледнеют, теряют чувствительность.

Читайте также:  Ушиб: симптомы, причины, лечение

При легких стадиях обморожения кровоток быстро восстанавливается. При тяжелых – кровообращение в нижних конечностях нарушается, что ведет к развитию гангрены, ампутации пальцев, ступней, ног. Часто обморожение конечностей заканчивается стабильным дискомфортом из-за постоянного озноба и онемения. Подобные травмы возникают также из-за тесной обуви, от воздействия холодной сырой ветреной погоды, при сосудистых заболеваниях без нормального доступа крови.

Обморожение – распространенное явление в зимние холода. При обморожении нарушается микроциркуляция крови, кожные покровы бледнеют, теряют чувствительность.

Группа риска – у кого ноги потеют чаще

У некоторых гипергидроз проявляется чаще.

  1. В группу риска входят пожилые люди после 50 лет, подростки в период полового созревания.
  2. У мужчин и женщин, имеющих вредные привычки, постоянно потеют не только ноги, но и подмышки.
  3. Потные и холодные ступни бывают у людей, страдающих пониженным артериальным давлением.

У некоторых гипергидроз проявляется чаще.

Причины потливости ног у людей у взрослых

Повышенное потоотделение у взрослых может быть обусловлено нарушением состава сыворотки крови. Иными словами, это является результатом железодефицитной анемии. Вызывают потливость ног и другие заболевания. А именно:

  • варикоз;
  • атеросклероз;
  • сбои в сердечно-сосудистой системе;
  • йододефицит;
  • сахарный диабет;
  • воспалительные поражения кожи.

В зимнюю пору ноги потеют и мерзнут, как правило, у худых людей с длинными конечностями.

  • варикоз;
  • атеросклероз;
  • сбои в сердечно-сосудистой системе;
  • йододефицит;
  • сахарный диабет;
  • воспалительные поражения кожи.

Рассмотрим поводы для беспокойства

Чрезмерное выделение пота телом, в кругу медицинских работников, называют гипергидроз. Случается но из-за физиологических отклонений или патологии процессов жизнедеятельности. Любая патология должна быть выявлена и устранена, это симптом, который может нагнетаться и перерастать в более серьезные заболевания.

Основополагающие и требующие вмешательства причины потливости и холода в нижних конечностях:

  • При возрастных изменениях потеют и мерзнут ноги в большинстве случаев. Связано это с изменениями физиологических особенностей. Замедляются круги кровообращения, в особенности малый круг. Он отвечает за насыщение дистальных систем органов и их наполнение кислородом и питательными веществами. За счет этого изменяется теплообмен между тканями, что приводит к постоянному ощущению холода.
  • Не связанные с возрастом патологии расстройства системы крови и сердечно сосудистой системы. Плохая циркуляция крови опасна для конечностей кислородным голоданием, вследствие чего снижается и температура. Этот признак необходимо воспринимать как сигнал, который организм подает своему хозяину. Такие мотивы служат необходимостью консультации со специалистом. Так же причиной могут быть разные виды анемий или, как еще называют – малокровие.
  • Генетическая или физиологическая особенность постоянно сниженного артериального давления так же отвечает на вопрос «почему ноги потеют и мерзнут». Давление, которое кровь оказывает на стенки сосудов во время выброса крови предсердных камер сердца, может быть недостаточным для полного насыщения капилляров и венул (самые мелкие сосуды организма). В случае выявленных патологий, пациенту выписываются необходимые лекарственные средства способствующие избавлению его от проблемы.
  • При заболевании Рейно всегда потеют и замерзают ноги. При этой болезни страдаю артериолы самых дальних и мелких сосудов. Цвет кожи, в областях подошв, становится бледный или желтоватый. Натяжение оболочки клеток (или другими словами «тургор») очень слабый. Ткань кожи вялая, трудно и долго восстанавливается после прижатия двумя пальцами.
  • Нарушения со стороны эндокринной системы. Неправильная выработка гормонов щитовидной железы может быть причиной, по которой постоянно потеют и мерзнут ноги.
  • Если в детском возрасте ноги мерзнут и потеют одновременно, родителям стоит немедленно обращаться к педиатру. Самые частые причины могут проявляться: гельминтозом (присутствие половозрелых паразитов в организме), рахит, который был не долечен, или щитовидная железа в недостаточном количестве вырабатывает тироксин – гормон, отвечающий за процессы метаболизма.
  • Интоксикация (отравление организма патогенными микроорганизмами), туберкулез, инфекционные заболевания – частые предлоги проблем теплообмена в тканях конечностей.
  • Нездоровый образ жизни (курение, чрезмерное и не контролированное употребление алкогольных напитков, применение наркотических средств) – причина по которой ноги мерзнут и потеют.

Основополагающие и требующие вмешательства причины потливости и холода в нижних конечностях:

Читайте также:  Какой врач лечит баланопостит?

Дезодоранты-антиперспиранты

Наиболее эффективными антиперспирантами считаются Дрисол, Драй-Драй, Максим и Одабан. Приобрести средства можно в специализированных магазинах и аптеках. Антиперспиратны прекрасно справляются с потливостью стоп благодаря своей способности закупоривать потовые протоки. Несмотря на огромную популярность, данный метод имеет некоторые недостатки. Например, при использовании антиперспиранта во время больших физических нагрузок или в жаркую погоду может появиться осложнение в виде воспаления потовых желез и отеков конечностей.

Главное правило использования антиперспирантов – их наносят только на сухую и чистую кожу ступней исключительно перед сном.


По усмотрению лечащего врача также могут быть назначены таблетки Беллатаминала или Беллоида.

Физиотерапия

Физиотерапевтические методы считаются хорошим средством для больных, страдающих от повышенной потливости. Этот способ помогает тем пациентам, у которых мерзнут и одновременно потеют ноги от холода. Раньше процедуры можно было проводить только в медицинских учреждениях, а сейчас появились приборы, позволяющие больным лечиться дома. Важно придерживаться правил использования и рекомендаций лечащего врача.


Одним из самых действенных считается терапия при помощи ботокса. Для достижения лучшего результата необходимо несколько раз вводить ботокс в обе ноги, ладони или пах. Средство вводится в кожные покровы. Эту процедуру нельзя проходить людям, страдающим диабетом и слабостью мышечных тканей. Такие инъекции давно делают как косметологи, так и дерматологи.

Что делать если зимой потеют и мерзнут конечности?

Для того чтобы понять почему происходит замерзание ног при нормальной температуре либо зимой, стоит внимательно отнестись к имеющимся симптомам. Наиболее простым вариантом может быть нарушение кровообращения человека, из-за чего не всегда стабильно происходит циркуляция в конечных точках, ногах. Эффективными способами в данном случае станут следующие мероприятия.

Попробуйте делать массаж ступней пальцами рук, это будет способствовать притоку крови и разогреву конечностей. После массажа обязательно наденьте носки. Также поможет контрастный душ для ног, способствующий возобновлению кровообращения в организме человека. Не забывайте вести активный образ жизни, больше ходите, но в качественной обуви.

При использовании медикаментов, обратите внимание на наличие в составе средств антибактериального характера.

В зависимости от стадии потливости, врач подбирает подходящие методы лечения недуга. Но, для начала следует знать об элементарных правилах, придерживаясь которых, удастся предотвратить потливость конечностей.

Причины заболевания

Перед назначением курса необходимо выяснить, почему возникают одновременно эти два симптома. В первую очередь проводится комплексное обследование для исключения таких заболевания как:

  • сахарный диабет;
  • нарушение кровообращения;
  • нарушение работы щитовидной железы;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • варикозное расширение вен;
  • низкое артериальное давление;
  • воспалительные процессы в организме;
  • пониженный гемоглобин;
  • раковые заболевания;
  • нервные расстройства.

К менее серьезным причинам излишней потливости и озноба ног можно отнести:

  • ношение неудобной и некачественной обуви и синтетической одежды;
  • перепады температуры;
  • употребление некоторых лекарственных средств;
  • наличие паразитов в организме;
  • переохлаждение или обморожение ног;
  • строение тела (у некоторых людей, обладающих высоким ростом и длинными конечностями, ноги могут замерзать ввиду того, что кровь плохо циркулирует);
  • вредные привычки, в особенности курение;
  • частые стрессовые ситуации.

Следует помнить, что заболевание, характеризующееся излишней потливостью ног и их ознобом, может передаваться по наследству. Поэтому если ваши родители замечали у себя данные проявления, есть большая вероятность, что проблема возникнет и у вас.

Как правило, данные проявления сопровождаются дискомфортом и неприятным запахом. Повышенная влажность ног способствует развитию бактерий и микроорганизмов.

Последствием несвоевременного лечения может стать развитие различных кожных инфекций. Поэтому, если вы заметили у себя характерные симптомы гипергидроза, обратитесь к доктору.


Каждый, кто испытал на себе проявление этой болезни, наверняка задавался вопросом: что делать, если потеют и мерзнут ноги? Ответ на этот вопрос вы сможете получить, только после консультации врача-дерматолога, поскольку причин вызывающих появление потных ног масса. Сперва нужно выяснить, не является ли гипергидроз частью какого-либо серьезного заболевания. И если это так, то лечить следует основную болезнь, а не отдельные ее проявления.

Добавить комментарий